原来阴虚的危害这么大?快进来对号入座吧!
妈妈网_yokwu2
2岁4个月4天 · 来自惠州市
2016年11月
如何检测自己是不是阴虚体质呢?
请你也花费5分钟时间做一下这个测试,看看自己是否属于阴虚体质。在下面24个常见的阴虚症状中,如果你选择了5个,说明你有些阴虚了,如果选择了6到17个,说明你的阴虚已经很严重了。
(1)你是否经常觉得很累,下班回家之后就想呆着不动?
(2)你是否经常想往床上躺?
(3)你是否经常躺床上,辗转反侧而无法入眠,晚上睡觉时,是否经常做梦?
(4)你晚上会不会经常感觉嗓子干,甚至会咳
醒?
(5)晚上睡觉时,你是否有“盗汗”现象?
(6)别人亢奋说话,你是否觉得很烦,只想躲到僻静的角落?
(7)你做事是否常常觉得很累,力不从心,工作效率降低?
(8)你的月经量是不是越来越少,3天之内必结束?
(9)一向准时的月经,是否偶尔也会不来月经?
(10)你是否经常上火,口腔溃疡经常发作?
(11)你是否经常觉得口干,不停喝水也无济于事?
(12)你是否经常觉得心慌气短,头晕眼花?
(13)你是否不管用多么好的护发素,也无法使干枯的秀发恢复亮泽?
(14)你是否经常便秘?
(15)你的嘴唇是否经常干的起皮?
  (16)一向不爱化妆的你,是否不得不靠粉底来提亮肤色?
(17)你是否经常心烦意乱,总想向人发火?
(18)你是否有口臭?
(19)你经常想吃凉菜,喝冷饮?
(20)你的眼睛是否感觉干涩或者疼痛?
(21)你是否经常手心,脚心很热,恨不得枕着冰块睡觉?
(22)你对性生活是否越来越没性趣?
(23)相对炎热的夏天,你更喜欢寒冷的冬天?
(24)你是否觉得自己越来越迟钝,记性不如以前好了?

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评论 ( 5 )
家有“彤”宝
2017年1月
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你好!我是阴虚体质,有没有食疗方能改善体质的

我家宝宝叫欣彤

2017年3月

阴虚体质者,需要补阴,平时多吃一些百合莲子羹,麦冬粥,蜂蜜萝卜汤或雪黎汤。阴虚体质的人要注意清热,像羊肉,狗肉比较大补的不要吃。给你推荐几款补阴食谱:冬瓜薏苡仁煲鸭子一一滋五脏之阴,清虚劳之热葱烧海参---补阴补血,益精润燥枸杞炖银耳---补脾开胃,补阴润肺雪梨蜂蜜羹---清心利便,止咳润燥阿胶--清肺益阴,滋补阴血这几种食疗,平时多吃,食疗只能靠时间慢慢修复

2017年3月
共 3 条回复 ▸
妈妈网_yokwu2
2016年11月
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阴虚的人,爱上小火生活中,有些人在冬天喜欢吃雪糕,因为他们觉得自己心里燥热,晚上睡觉时手心,脚心发热,喜欢那种里外都透心凉的感觉。也许有人认为,这说明年轻,火力旺盛,其实,这是阴虚的表现。那么,导致阴虚的原因有哪些呢?第一,有的人阴虚是先天不足造成的,因为这个原因而阴虚的人占很大比例,这也是一切阴虚症状的根本原因。第二,有些阴虚是疾病久治不愈而造成的,比如那些经常感冒,发热,咳嗽等疾病的一切阴虚的根本原因。第三,汗液排放失控也会导致阴虚,由于人体排汗量失去控制,有的人排汗量过大,有的人是因为服用泻药次数过多造成的。心阴虚,肾阴虚和脾阴虚的患者一般都是由汗液排放失当造成的。第四,性生活不够慎重,这是造成人们肾阴虚的主要原因?第五,过度地抽烟,饮酒,以及食用辛辣食物会造成心火旺盛,进而导致阴虚。第六,操劳过度,经常生气但又无处排解,丝是造成脾阴虚的原因之一。