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1岁6个月15天 · 来自广州市
2016年12月 精
【拒绝秋冬胖】冬天就要少吃多运动
楼主正在参加碧优缇女王的秋冬季减肥食谱活动，奖品居然还是妈妈良品保温杯！！！你距离保温杯只差戳这个链接啦→→拒绝秋冬胖！这样吃我春天就能脱胎换骨美到飞起来啦！
————女王的傲娇分界线————
不得不说，冬季减肥从少吃开始。忧桑呜呜
不过吃酸奶拌水果还挺好的~
其实最重要还是方便做，我放的水果不多，就一些火龙果跟草莓那些而已。
明天继续来更新我的减肥早餐！
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不得不说，冬季减肥从少吃开始。忧桑呜呜
不过吃酸奶拌水果还挺好的~
其实最重要还是方便做，我放的水果不多，就一些火龙果跟草莓那些而已。
明天继续来更新我的减肥早餐！
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评论 ( 13 )
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哈哈哈又来了
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没发吃什么总觉得这一早上有点什么忘了的感觉最后是腌制的一点小黄瓜。不过不建议大家吃那么多腌制食品啦
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没发吃什么总觉得这一天有点什么忘了的感觉哈哈哈哈最后是腌制的一点小黄瓜自己喜欢吃的。不过不建议大家经常吃腌制食品啦
慧家有三宝 
2016年12月 举报 回复(0) 点赞(0)
好讲究
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今天午餐在外面吃了，简单吃了个乌冬面一眨眼就吃清光了
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减肥期间是可以吃坚果的，我选了腰果。里面有蛋白质和不饱和脂肪酸，可以补充体力。但建议不要多吃。
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红薯饼看起来很好吃！
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差点忘了，顺便发一下我前两天自己做的红薯饼跟莲藕排骨汤切小块蒸熟之后，然后加入一些面粉各种捏揉碾压哈哈哈哈因为红薯本身就比较甜，我没有放糖了~再按成小饼，上面再铺一点面粉不粘锅放一点点油，再小火慢慢煎熟就好搞掂啦~