楼主正在参加胃美人VOL.5冬季进补分享活动
天寒地冻之时最适合把体内虚弱的地方补起来
进补得当，明年春天身体倍儿棒！吃嘛嘛香~
还有礼物等你来拿~~~
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暴力豆优雅粗线。

今天做的汤，营养真是杠杠的，本来想放排骨的，家里没有新鲜的，就地取材找了一个海参。汤清清淡淡的非常适合想进补又爱美的女性。

下面说一下主要材料的好处。
花胶其实就是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。女性常吃会变更美哟。

海参大家都知道是好东西，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。反正很补就对了！海参还具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。

猴头菇作为食材,是美味菜肴。同时，猴头菇也是药材，具有养胃和中的功效，用于胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的治疗。”另外还有提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等多种生理功能哦。