正面管教践行，今天想要分享的是“控制你自己的行为”和“认同感受”两个工具卡。今天带小姑娘出门，有点轻微感冒流鼻涕身体不是很舒服，小姑娘情绪不是很好，因为出门晚了，我要着急赶路，所以情绪一样不好，估计那个时候我就是一张焦躁的脸，然后小姑娘一会要自己提袋子，提不动又喊着妈妈提，我提起来又要自己提，一会要自己走，走两步又嚷着抱，抱起来没走两步又闹着自己走，如此一直反复，我顿时情绪大爆发！冲她火起来：“你到底要怎样，你今天还出不出去了？过来过去折腾你烦不烦”（估计很多妈妈都有过我这样的经历吧）结果呢，小姑娘并没有因此乖乖的，反而不吭声，拉着和我同一表情的脸，在等红绿灯的时候用同我一样的语气对我说：“哎呀，还走不走嘛！”这一刻你们是什么感受呢，我是瞬间火气全无，甚至于羞愧，我都不能够很好的管理自己的情绪，控制自己的行为，如何开要求孩子，她就像一面镜子一样如实反应了我错误的一面！如果我选择接纳她的行为，找出行为背后的原因，对她说：“宝贝，妈妈猜你因为身体不舒服，所以情绪不太好，是不是呀？”她可能会对我说是，也可能说不是，如果不是我们还可以继续聊聊，她为什么会焦躁；如果是，那么很好，我们就会顺利的解决这个问题，能够愉快的达到我想快速赶路的目的！总结，当孩子焦躁，情绪不好时，一定不要急于说教，你怎么不听话，怎么这样那样！此刻你最需要做的就是认同感受，接纳孩子的负面情绪，实在猜不到背后原因时，只需一句话：“宝贝，妈妈看出来你现在感觉真的不好”就是这样一句认可的话会让孩子平复情绪，打开话匣主动告诉你原因！如果对于像我们这样的小小孩，那你还需要一句“不管怎么样，妈妈都很爱你！”同时给孩子一个拥抱，会让孩子更容易平复情绪！当然，最重要的还是需要你做一个平和的妈妈，爸爸，控制自己的行为，管理好自己的情绪尤为重要，因为你在控制管理自己的同时教会了孩子情绪不好时不选择用暴力情绪伤害身边最亲的人！