最近有宝妈问我积食怎么做，这两天我整理了具体的方法，首先我先给大家讲下积食的症状，以便宝妈们分辨！
1，口气，宝宝口气重，发酸有臭味，一般是积食。2，食欲，宝宝食欲不好，挑食，厌食，严重的进食呕吐。3，大便，大便不规律，次数增多或减少的现象都可能是前兆，大便酸臭难闻便秘或腹泻。4，舌苔，舌苔中段区域白苔过后或者发黄，严重的积食会出现舌苔剥落，也就是地图舌。5，腹胀，未进食时宝宝肚子摸上去也是胀的，或在摩腐时摸到肠道内有硬结。
下面我给大家分享方法和手法
1，清胃经，位置:拇指掌面近掌端第一节。方法：用拇指向宝宝拇指方向直推100次。

2，清大肠经，位置:食指桡侧（靠近拇指一侧）。方法：用拇指指肚从宝宝指跟推向指尖150次。

3，揉板门，位置:掌面大鱼际肌之中点。方法：用拇指揉板门200次。严重积食也可用指甲掐，揉3掐1。

4，顺运内八卦，位置:掌心周边。方法：用拇指顺时针揉200次。


5，推小横纹，位置:在掌面食指，中指，无名指，小指掌指关节横纹处。方法：用拇指在穴位上直线来回推动。

6，四横纹，位置:食指，中指，无名指，小指靠近手掌的第一个横纹。方法：用拇指掐或揉200次。

7，下推七节骨，位置：龟尾上五厘米左右。方法:拇指由七节骨推向龟尾200次。

8，摩腹，方法：以肚脐为中心，用手掌顺时针揉肚子。
9，捏脊。
10，揉足三里，方法:拇指顺时针揉足三里200次。

这是积食的具体方法，没有写位置的穴位在上篇帖子里有说，不知道的可以看那篇帖子！最后我家晴宝收楼。