楼主正在参加胃美人VOL.5冬季进补分享活动
天寒地冻之时最适合把体内虚弱的地方补起来
进补得当，明年春天身体倍儿棒！吃嘛嘛香~
还有礼物等你来拿~~~
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冬令进补传统养生当属阿胶，迄今为止已有千多年历史～冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化，进入冬藏季节，正像中医古籍《内经》所说：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也;人亦应之。“一到冬三月，正是养精蓄锐的大好时期。
“补”一般是针对“虚”来说的。但冬令进补还包含着“预防”的意思，即通过进补，预防疾病的发生，以达到养生健体的目的。

阿胶的功效：补血养血，美容养颜，改善睡眠，调经安胎，延缓衰老，防癌抗癌～





此次配方专为初次制作阿胶糕的宝妈设计

优点是：比例小，易操作～即使未做好，也不会特别的心疼😄
缺点是：纯正阿胶实在太贵了😁
就拿福牌阿胶来说最便宜的还要六百多元一斤，最贵的也要一千多块，消费水平决定着各地的销售价格，大同小异吧～
一斤纯胶出4斤多至5斤是最佳食用的比例

这次比例正好是出一斤的阿胶糕～
有兴趣的宝妈可以跟着学习一下，毕竟自己动手丰衣足食嘛～😊
先准备以下材料：








制作阿胶糕的步骤：