试想，哪个做妈妈的不希望自己的孩子聪明又伶俐呢？最好跟那些科学家一样高智商，才能让宝妈们满意。虽然说一定程度上孩子的智商取决于父母，但是如果在怀孕前吃的对，那么也能提升孩子20~50%的智商！下面就来说一说，想要孩子智商提升，我们必须要做哪些准备？

吃：碱性食物

有一句俗话叫“当妈吃得好，孩子智商高”，在怀孕前期，女性一定要多多摄入一些能够显著提升孩子智商的食物。比如说坚果类，对补脑效果颇佳，尤其是核桃，含有丰富的营养元素，每100克核桃中就含有近五分之一的蛋白质，同时还有大量的钙、铁微量元素，对孩子的健脑作用非常大。如果不爱吃核桃，花生、栗子、榛子等都是不错的选择，总的来说坚果类的对孩子都是有好处的。

当然，除了吃坚果之外，在喝的方面也可以多喝一些营养丰富的饮品。例如jian益佳儿就是不错的选择，每天早晚混着牛奶喝一杯，营养加倍，让孩子神经元发育更加的完善。

行：适当做做孕妇保健

不要因为在备孕，所以就给自己懒的借口！适当的做一做孕妇保健，其实也能给孕妇们带来更好的体质。科学调查显示，如果在怀孕之前宝妈们能够适当的做一做孕妇保健，那么对孩子的智商提升会有更多的益处。

当然，特别剧烈的运动是不赞成的，例如马拉松这一类的，其实就弊大于利。建议尽量选择比较舒缓的运动，例如瑜伽、游泳等，对智商的发育更加的有效。

穿：宽松舒适

穿着宽松舒适的服装，这一点应该不用过多强调了。虽然说这一个阶段还没有怀孕，但是有必要给身体制造一点宽松感，在之后怀孕的时候能够更加的放松心情。

至于穿衣颜色方面，科学调查显示鲜艳的色彩能够进一步刺激孩子的智商发育，因此也可以适当的穿一些颜色更明媚的服装。

宝妈必看，孕前做这几件事能让孩子的智商提升50%！没有无缘无故聪明的孩子，只有背后一如既往付出的父母！做到这些，孩子智商轻轻松松即可提升！