一种做法、十种吃法,宝宝每天都有新花样!
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1岁11个月16天 · 来自大连市
2016年12月我特别喜欢给娃的食谱搭配颜色,或者凹个简单的造型。
偶尔来点视觉上的刺激是能促进宝宝食欲的,毕竟吃之前要先看嘛~
其实凹造型神马的并不难,比如今天这种蛋卷,不费时间不用模具,直接卷成卷,好看的颜色和造型就出来了。
这种蛋卷的优点之一就是可以把孩子喜欢的不喜欢的放在一起,宝宝会一起吃掉,“蒙混过关”很容易。我放了西兰花和胡萝卜,你家里有什么食材都是可以有选择性的替换哦。
如果家里有个对辅食颜值要求高的宝宝,一定试试它啦。
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评论 ( 35 )
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看起来好好吃的样子
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不错,哪天来试试
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营养又美味
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亲我家宝宝消化特别不好、一吃完虾和肉肚子就咕咕叫,还打嗝,像这样多给他做点什么吃呢,13月了。
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不错,想试试
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不错 明天试做下
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看起来很好吃,也很漂亮
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真不错呢
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真棒哈哈!以后做给宝宝吃?
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好想吃
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哇,看起来真的跟不错,收藏了。下次做给宝宝吃
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鸡蛋里都不用加面粉吗
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大人也可以吃?
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今儿在朋友圈看见我二姐做给她家宝宝吃的,等我家培培长大了也做给她吃
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宝妈,蔬菜焯水用小火还是大火?
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大人也可以吃?
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鸡蛋里都不用加面粉吗
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哇,看起来真的跟不错,收藏了。下次做给宝宝吃
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[营养分析鸡蛋和鲜虾是两种容易吸收的优质蛋白,再搭配胡萝卜、西兰花两种高营养蔬菜,能促进宝宝大脑和视力发育。食谱小贴士1.如果新手妈妈担心蛋饼摊的不好,可以在蛋液里加上1-2勺的水淀粉,搅拌均匀,这个方法我经常在用,蛋饼就更容易成型、也不会破啦。2.变着花样做,可以用任何你认为好吃的肉类,还可以加上营养丰富的海苔,并且加了海苔的蛋卷层次更分明,颜色更漂亮,这个蛋卷给孩子做早饭,午餐,做便当都非常适合。
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- 宝宝虾泥蛋卷-[食材参考月龄:12个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝食材准备:鲜虾40g、西兰花30g、胡萝卜25g、鸡蛋2个烹饪时间:20分钟推荐指数:★★★★★[做法1.鸡蛋打散到大碗里,1岁以上宝宝可以加一点点盐,用筷子抽打均匀。2.锅内放水烧开,放入西兰花焯水一分钟,捞出沥干水分。3.胡萝卜和西兰花分别剁成末备用。4.虾去头去壳去虾线,剁成虾泥备用。如果怕腥,可以把去了虾皮的鲜虾用生姜腌制15分钟再用。5.处理好的食材放入碗里。6.搅拌均匀成馅料。7.平底锅烧热,刷一层薄薄的油,倒入蛋液摊成圆形蛋饼,烙成两面金黄盛出来。煎蛋饼的时候全程用中小火,蛋饼不容易老和糊。8.蛋饼上均匀铺上虾泥馅料,用勺子压紧压实。9.从一侧开始卷,卷成紧实的蛋卷。10.放入盘子内上锅,水开蒸10分钟。11.晾凉以后用刀切成大小合适的蛋卷。再给宝宝搭配一碗粥或者一碗汤,就可以啦。
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