以下七大常见的第一口辅食误区，看看你娃中招了吗？   

第七名：大米粥/小米粥/各种粥粥是宝宝的辅食选择之一，8个月左右可以慢慢给宝宝添加，但不是小宝宝第一口辅食的最好选择。单纯的白粥含铁量低，不能及时满足小宝宝对铁的需求。即使给大月龄宝宝吃，也应该配合其他肉类和蔬菜。

第六名：米汤电视剧里穷人家的娃没奶吃的时候，靠着喝米汤也能长大。但那是电视剧啊亲，而且现在咱也不缺粮，米汤的营养还不如白粥，既然白粥都不是推荐的第一口辅食，米汤还是歇歇吧。

第五名：自磨米粉我们中国人讲究天然，总觉得家里做的赛过外面买的，很多妈妈听说应该给宝宝吃米粉，赶紧从某宝买个磨碎机回家给宝宝做爱心牌米粉。但是，自磨米粉无法添加铁和其他营养元素，对6月龄的宝宝而言并不合适，即使额外补充铁剂，吸收效果也不如食物铁。而且，自磨过程中如果卫生不到位，各个环节都容易混入污染源，反倒埋下安全隐患。

第四名：果汁果汁表面上看来很适合喂给宝宝吃，甚至很多家庭在6个月以前就给宝宝喂。但是果汁可是各大权威机构辅食添加的“黑名单”！美国儿科学会明确说“不建议给1岁以内的婴儿喝果汁，喝果汁可能导致他们长大后只愿意喝甜味饮料，这可能导致超重和肥胖症”。比起果汁，直接给宝宝吃果泥会更好，香蕉泥、苹果泥、牛油果泥都可以适量添加。

第三名：菜水菜水就是融入了天然色素和微量维生素的水，里面的营养微乎其微，真正的营养在蔬菜里。早于4个月给宝宝喝菜水，只会因为占了胃的空间从而影响奶量；把菜水作为第一口辅食，对宝宝的营养需求也没有作用。直接吃菜泥就可以。

（由于字数限制，辅食添加误区的前两名在下一楼发出）