我们都知道，小宝宝的肠胃比较娇嫩，在秋冬季节，如果直接吃凉的水果可能会刺激到肠胃系统，一不小心还会拉肚子！但不少新手妈妈却认为，煮熟或者蒸熟后的水果又会没有营养，今天我们就来讨论下冬季如何给宝宝喂蔬果的问题吧~先来一张我家小公举的照片~

其实，水果在加热的过程中，主要损失的营养素是维生素C，而矿物质、膳食纤维、抗氧化物质的损失并不大。对于像苹果，梨，桃等水果，维生素C的含量本来就不高，就不用担心损失的少许维生素C啦！　　

既然不担心营养流失的问题，水果加热之后，做法就有很多喽~而作为一个还比较注重养生的妈妈，我在宝宝辅食的制作上也特别用心，毕竟是吃进肚肚里的东西，一定要给小家伙营养又健康的食材~所以我不喜欢买现成的婴儿辅食，更主张自己亲力亲为给宝宝做~~~给大家看看我给宝宝做的苹果梨香蕉泥吧~我家小公举的最爱哦！

其实宝宝爱吃我做的辅食，蔬菜水果都能被很好地处理和吸收是有秘诀滴~~~我的小秘密就是我选对了辅食机！给大家安利飞利浦新安怡的4合1健康婴儿辅食机~

自从有了这个机器，不仅让制作过程更轻松自如，还很效率。因为从蒸制到搅拌都在一个料理杯中进行，这样能保证原物料的新鲜和卫生，避免食物污染以及营养流失哦！而且它的蒸汽技术能确保所有原料无需煮沸即可均匀煮熟，不破坏食材的原味和营养，宝宝吃了当然好吸收咯~

还有这个机器可以直接用来解冻哦，一下子做多了放冰箱冻起来，下次要吃了就方便啦！冬天就要吃暖暖的辅食，你们说对不对~看我给宝宝做了一大壶的南瓜苹果泥！

还有我也很爱给宝宝做梨子泥，最近雾霾又来了，梨子是治疗咳嗽、感冒、排毒、防雾霾的好东西呀，还含有很多消化**，是最天然的消化剂，香甜可口宝宝也爱吃~这个机器还附赠一本辅食菜谱，根据不同月龄的宝宝，有很多不同的菜谱哦！

写到这闲不住的我又技痒了，好啦不多说了，我得去给我家宝宝做辅食去了！也希望妈妈们看完这篇文章能有所帮助，有啥想法问题我们都可以讨论讨论哦~~~