一
忍得住孤独
　　人生想要获得成功，必须忍得住孤独，尤其是在职场奋斗中，很多时候为了达成目标，可能别人在休息时，我们还一个人在默默无闻的付出。
　　这种过程是非常孤独的，但如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。

二
耐得住寂寞
　　为了生活、为了工作、为了事业，往往很多时候我们都不能陪在亲人朋友的身边，而是必须占用很多的休息时间和与家人团聚的时间。我们是否能够耐得住这种寂寞？

三
挺得住痛苦
　　人生道路并非一帆风顺，一路上难免会有很多坎坷、泪水、痛苦。痛苦之后往往会有两种结果：一是委靡不振；二是更加强大。
　　我们在经历了痛苦之后究竟是委靡不振还是更加强大？取决于我们是否能挺得住痛苦？

四
顶得住压力
　　没压力就会没动力，大家都知道这个简单的道理，但是很多人却在遇到压力时选择了逃避和放弃。
　　只有当我们摆正心态，坦然的面对压力时，才会给我们的成长和发展注入无限动力。

五
挡得住诱惑
　　做人做事必须坚守自己的理想和原则。只要我们所坚守的是正确的事情，哪怕会有短暂的痛苦，也应该坚持下去。
　　如果我们所做的是错误的事情，哪怕会得到短暂的快乐，也应该坚决拒之！
　　生活中处处都会存在着各种各样的诱惑，如果定力不强，这些诱惑会随时影响并阻碍着我们前进的步伐，甚至会让自己迷失前进的方向，陷入短暂利益的漩窝中。
　　在种种诱惑面前我们要一如继往的坚持自己正确的原则和理想。

六
经得起折腾
　　每一次的失败、每一次的泪水和汗水总是在不断的折腾着我们，因此让我们的发展道路充满荆棘，但经过无数次的折腾才会让我们从中深刻的体会到生活的真谛，我们试问自己能一而再、再而三的经得起折腾吗？
　　当经历无数次的折腾后，我们还能坚持吗？

七
受得起打击
　　当面对他人一次又一次的冷嘲热讽、当面对客户对我们一次又一次的打击时，我们能经受