宝宝的生长发育，是一个辛苦与幸福并存的过程，断奶期、出牙期、学步期，每个关键时期都伴随着惊喜与担忧，看着宝宝从牙牙学语到蹒跚学步，每个阶段都能顺利成长，无疑是每个妈妈最大的心愿了。其中很关键的一步就是宝宝的补钙问题。

下面小编汇总了大家的提问和老师的回答，大家快滑动查看学习吧~

【网络答疑不代替面诊如有需要请及时就诊】

1、那些提醒你需要给宝宝补钙的小信号，你注意到了么？
你猜猜猜123 ：还有，我家宝宝十个月已经10颗牙了，是不是说对钙的需求量更大了呢？
营养师徐明磊：您好！长牙快并不能代表需求钙的量增加，0-6个月的宝宝每天需要300-400毫克，不是说长牙快就需要500毫克~

你猜猜猜123：你好，我家宝宝十个月，夜醒次数频繁，已经持续两三个月了，很多人说是缺钙，可是宝宝现在吃母乳
营养师徐明磊：您好！吃母乳并不代表不缺钙，如果妈妈本身就缺钙，母乳中钙的含量肯定不高，而宝宝生长发育非常快，需要的钙也较多，就有可能造成缺钙。缺钙的症状可以参考：比如常见的出牙晚、肌无力、囟门闭合迟、枕秃、鸡胸、Ｏ形腿等；神经系统常见的症状有烦躁不安、难入睡、易惊醒、出汗多、神情呆滞等。

柳ye相随：宝宝四个半月了，现在需要开始补钙吗？补什么钙好？
营养师徐明磊：您好！补钙并没有一个标准的年龄段，但是千万不要随随便便给孩子补，一定要确定宝宝缺了-----再补，盲目补钙百害无一利。

如风菲儿：5岁9个月，现在有颗大门牙想掉，可能是要换牙，但他几乎每天晚上磨牙，但总是2-3天，或1-2天才拉一次大便
营养师徐明磊：您好，根据您的描述，建议去医院查一下骨密度参考，查血和头发都不能准确的说明孩子是否缺钙。如果真的缺钙，5岁多的孩子选择余地还是比较大的，平时孩子要每天养成喝牛奶的习惯，牛奶是钙的较好来源。

可可雯雯宝贝：宝宝一岁零一个月了，刚断奶一个月，是不是要补钙了？那是买药店的钙片好呢？还是母婴店的好呢？ ...
营养师徐明磊：您好，补钙的时间并不是标准的从断奶期，或者几个月就补，前提是确诊孩子是缺钙才能补充。

2012甜甜大宝贝：我家孩子一直啃指甲，是缺钙吗？
营养师徐明磊：您好！啃指甲不能说明缺钙，原因很多，有可能是习惯、也有可能是心里的关系、铅高的宝宝有可能存在咬指甲的表现

叶622：我家二宝五个半月没长牙，是不是缺钙！我家大宝二岁八个月，有很多白发！这是为什么 ...
营养师徐明磊：您好！宝宝4-6个月是长牙期，实在不放心可以去医院检查一下。另外大宝白头发的问题，建议不要掉以轻心，及早去医院查一下为好

月月馨：我家孩子马上6周岁，最近老是说腿疼，睡觉💤的时候，得让我给按摩腿，其实也就是双手给摸着膝盖和脚裸部位 ...
营养师徐明磊：如果孩子生长期缺钙，确实会出现生长骨痛。如果确诊是孩子缺钙，可以为孩子补钙，另外建议平时饮食中让孩子每天都要喝牛奶，有助于补钙。

2、除了补钙，什么时候应该补维生素AD呢？它们之间又有什么联系呢？
正确补钙又该如何做呢？
张小曼儿：宝宝57天要单独补钙吗
营养师徐明磊：2个月的宝宝正常情况下不会缺钙的，每天要补充一下鱼肝油，特别是冬天，宝宝出来晒太阳的机会少，容易缺乏维生素AD造成佝偻病，所以要吃鱼肝油。

Ann筱玥玥：徐老师你好，我家宝贝现在四个月了，这四个月里她晚上惊醒次数繁多，而且睡觉头总是摇，枕秃也很严重
营养师徐明磊：您好，您说的这些现象都是缺钙的一些表现，但是建议还是去医院确诊一下是否缺钙？至于什么钙最好，这个不能一概而论，适合自己宝宝的最好，另外，这个年龄的宝宝每天要补充鱼肝油

rr晨晨妈：出生婴儿刚刚满月，混合喂养的，需要补钙吗？麻烦推荐一下钙剂的品牌！谢谢！ ...
营养师徐明磊：刚出满月，正常情况下不需要补钙，建议每天吃一粒鱼肝油就可以

火红祥云：孩子两岁三个月，晚上频繁醒来哭，肋骨外翻，是缺钙吗？该怎么补？食补吃什么呢？需要喝多点奶吗？要另外吃 ...
营养师徐明磊：如果确定是肋骨外翻，缺钙确实会造成肋骨外翻，建议可以吃钙的补充剂，食补的来源，对于2岁左右的宝宝，还是奶粉为好。

金橘柠檬????：我家宝宝每天都会吃一粒钙油，我都担心补过了。是不是补的太多啦
营养师徐明磊：要看宝宝的年龄，不同的年龄对钙的需求也是不一样的，0-6个月每天需要300-400毫克，6-12个月500毫克左右，所以说过量不过量，看一下您买的钙的含量和您每天给宝宝吃的量，对比计算一下就可以。



原帖回顾：专家答疑439期：粉碎补钙谣言，直击宝宝发育黄金期如何补钙问题？