 大经常有妈妈十万火急地留言给我，问 我宝宝生病了怎么办，要用什么推拿 手法。很多时候，我会让她们在公众 号回复感冒、咳嗽等关键字，然后就 会收到对应的文章和手法指导。

但随着接触的妈妈越来越多，宝宝的 情况也越来越复杂。有的宝宝不仅是 感冒，还有发烧、积食或腹泻，有的 宝宝咳嗽又伴有鼻炎……类似这样的 情况，有些妈妈就乱了，不知道怎么 办，有时候要用到好几套手法，分别 回复关键字不方便大家查询。思来想 去，我整理了一些宝宝常见问题的组 合手法。

今天分享的这些手法都是宝宝常见问 题最基本的处理手法。如果你是一个 小儿推拿的新手，利用这些基本手法 能迅速帮宝宝缓解症状。如果你对小 儿推拿有一定的了解，根据宝宝的具 体情况，把这些基本手法搭配起来使 用，更是能有效帮助宝宝抵御疾病

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退烧手法

大多数宝宝生病的最初症状都是发 热，所以发热是大家问的最多的手

温度在38.5度以下，让宝宝多喝水， 不用处理。

38.5度-39度，清天河水300-500次。

39-40度，每50次清天河水搭配5-10 次打马过天河。

40度以上，退六腑300次。

如果宝宝高烧不退，还需要配合吮

宝宝感冒的具体发展过程以及更详细 的感冒处理手法，可以点击右侧《妈 妈一定要记住的立刻见效宝宝绿色退 烧方法【宝宝发烧专题】第一篇》了 解，或者在公众号回复关键字“发 烧”或是“吮痧”

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发汗手法

有时候宝宝头、身体很烫，但却手脚 冰凉，宝宝一个劲的说冷，这是宝宝 处于寒战期的表现，这个时候要用发 汗手法帮助宝宝体温上升，把汗发出

出汗能带走高温，出汗后，宝宝 的体温就能迅速下降。具体手法是：

推三关300次，按揉外劳宫1分钟，掐 心经1分钟，掐揉二扇门1分钟

如果用了这套手法，宝宝手脚不凉 了，温度升高但不出汗，这个时候就 用前面的退烧