妈妈网_pj729
备孕中 · 来自郑州市
2016年12月
生活无忧的精英女白领都会产后抑郁,产后抑郁真不是矫情!
   冰的到来是浩浩荡荡的一大家子——母亲、丈夫、婆婆和才两个月大的小宝宝。冰看上去憔悴不堪,一条紫色的丝巾把脸庞衬托的很苍白,但是淡淡的妆容,衣着整洁,面带微笑,举止大方与衣着随意、眉头紧锁的丈夫形成鲜明对比。看上去冰的母亲和丈夫非常焦虑和担心,而婆婆则压抑着不满,一家人只有小宝宝在爸爸怀里呼呼大睡,显得非常平静。
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评论 ( 32 )
仙儿仙儿仙
2019年3月
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现在就感觉抑郁了,也不知道是不是,看见老婆婆就心烦,其实我知道她很好,各种收拾,就是爱叨叨,可能一开始就没一起生活过,突然一起生活不适应。可是现在心情自己控制不住,老公上班了他都不想搭理,不知道怎么调节。担心焦虑
小海豚BB
2019年10月
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我也感觉自己抑郁了,心里就是有股无名火,老公还是个妈宝男,老妈说什么都对。一堆糟心的事情。好累,好想休息。永远不要相信婆婆会跟心疼女儿一样心疼媳妇。
非黑即白0227
2019年3月
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莫名其妙的哭,总是想跳楼,害怕未来,总是担心宝宝是否能健康平安的长大,怕带不好宝宝,做啥兴趣都不大。感觉人生没有希望了,怎么办?
妈妈网_b6u9ej
2017年11月
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  我也抑郁了
妈妈网_3h370
2017年9月
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赞同,我生完宝宝就跟楼主一样的症状
妈妈网_guilxz
2017年1月
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请问,时不时流血到底怎么回事?
妈妈网_e7w08i
2017年1月
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我以前也有过轻微的抑郁症,不过后来多亏了我朋友,老是叫我出去逛街出去玩,老公脑袋瓜也开窍了,才让我不用借助药物来治疗
妈妈网_e7w08i
2017年1月
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产后抑郁症真的很可怕,
妈妈网_kmsw76
2017年1月
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同名同姓
妈妈网_cmfkx
2017年1月
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抑郁有过,感觉所有人放弃了自己,都只有宝宝,经常莫名其妙的哭个不停,有一点点不顺心就感觉世界末日来了,不过回妈妈家呆一段时间又好了,在妈妈眼里我才是宝宝,得到妈妈的重视后慢慢调节过来了,现在貌似怀孕期间有点,总是发脾气,哪哪的不顺心烦躁,

真的是这样的!妈妈这边状态一下子就好了

2017年9月
妈妈网_pj729
2016年12月
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这样的话,需要夫妻双方共同调整。丈夫需要认识到自己在两个家庭中的身份,妻子也要学会去有技巧的与丈夫沟通。从心理学上来说,沟通是一门艺术
妈妈网_1h3kk6
2016年12月
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儿子结婚生了孩子,爹娘就不是他们小家的成员了,聪明的父母是不会干涉他们的生活的。但是也有少数是喜欢以老卖老的非要参与到孩子的生活中的
妈妈网_gfn4ey
2016年12月
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只要这个女的跟她婆婆住一起,那她这辈子都抑郁。老人一般脾气性格都几十年了难改的,哪能说变一个人就变一个人?只有媳妇忍耐或者爆发离婚,家庭破裂,男的怎么在中间调节?有的男的天生的就觉得不住一起就是自己不孝顺,住一起儿媳妇就永远抑郁!哎

赞同,要是再有个小姑子有事没事的给你挑点事,想不抑郁都难。

2019年7月
妈妈网_t1ma2f
2016年12月
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我1月1号预产期这俩天怎么老有象白带是的哪
妈妈网_f375f
2016年12月
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不对,乱说

新闻上也有过妈妈患产后抑郁症然后伤害孩子的事件

2017年1月

没有患病的人很难理解产后抑郁症,包括家人。

2016年12月
妈妈网_h4chdf
2016年12月
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胡说八道

宝妈别急,大部分幸福的宝妈都没事的,真象何洁一样积极治疗而不是自己硬挺着也不会象何洁一样的,一切都会OK。

2016年12月
妈妈网_pj729
2016年12月
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同时增加以前没有尝试的亲子活动——正念抚触。冰学会了凝神定气,微笑着与宝宝进行目光交流,手指感受宝宝丝般润滑的肌肤,柔软的小手小脚和小小的身体,宝宝给与妈妈的积极反馈,体验此时自己身体的感受,情绪的变化。    三个月的咨询时间并不长,但是冰与丈夫、小宝宝一同成长。尽管还有很长的路要走,在这种成长中诞生的属于一家三口的新家庭却一定会越来越温馨、幸福。    本科室提供的心理咨询案例所涉及人名均为化名并得到相关人士的同意,其他人士请勿对号入座。    本文为本科室原创,转载请注明出处
妈妈网_pj729
2016年12月
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创造好心情    首先是陈先生花更多的时间和精力陪伴冰,认真观察冰日常情况尤其是情绪变化,做好婆媳之间的桥梁,做好老人的说服工作,按更科学的方法育儿。尊重冰的自我调节方式,允许她有时哭,有限度的发脾气,鼓励和支持冰开始接触工作及学习一些与工作相关的新知识、新进展。找时间陪伴冰购买一些新衣服,有意无意的赞美冰更富有女性的成熟美。有时冰没有照顾好孩子,冰的丈夫也会说:“没关系,你身体好了会做的更好的。”让月嫂代替婆婆照顾孩子,以减少冰的内疚感,冰因此更愿意和丈夫一起每周安排一定的时间去参加朋友的聚会,一起看电影,听音乐。同时冰开始做慢跑,打羽毛球等有助于提高心肺功能的有氧运动。每天抱着孩子一起去晒太阳,多开窗通风透气,也是并变得更有生气。
妈妈网_pj729
2016年12月
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  接下来的咨询变得更顺畅了,冰模糊的意识到自己对生活中的过度担心是因为从小形成的完美主义人格的产物,正是它直接导致了目前的情绪问题,而这些是可以通过专业的心理治疗解决的。顺理成章的我们一起制定了切实可行的治疗计划。
妈妈网_pj729
2016年12月
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步步深入    面对这样的来访者,我几乎一直是静静地倾听、陪伴、共情。试图从她对婆婆、丈夫、孩子的述说中寻找一些有用的东西。在这样的陪伴中冰渐渐放松下来谈话有了新的内容。开始谈到自己是独生女,从小家境优越。      父母对她要求很高,尽管周围的人说她学习好、容貌好,父母从来也没有夸赞过她。长大以后在别人看来事业又十分成功,但冰自己从不满意。渐渐谈到到自己孕后发胖,长了不少斑斑点点,人变得丑了,许多好衣服都穿不了。休产假以后又担心职位被取代,本来自己负责的项目也转给了同事,冰为失去这个重要的晋升机会而沮丧。加之产后记忆力减退,注意力不集中,连语言表达能力也变差了,冰产生了“我是不是变的可笨可笨了,以后我的事业就完了。”的念头。因为孩子,过去的朋友聚会、社交活动包括和老公出去逛街吃饭都成了困难的事情,冰感到好像与社会隔绝了。“我好害怕,好害怕,怕我再也做不回以前的自己,担心孩子生病,我做不了一个合格的妈妈,可是我感受不到我是否爱自己的孩子。”冰说着说着开始变得有些哽咽。
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