【冬令进补】山药板栗都是健脾养胃好帮手,看我把他们融为一体
三宝妈14
2岁8个月12天 · 来自深圳市
2016年12月
河南温县的卢土铁棍山药真的很不错,现在新鲜上市,双十二入了一些,平时有时就这样蒸着吃,软诺香甜,健脾养胃好帮手。

板栗可以养胃健脾、补肾强筋,对人体的滋补功能,甚至可与人参等媲美,功效不容小觑哇。

今天用这俩宝贝混搭来一出,是早餐还是点心,随你喜欢。









1. 栗子去皮煮熟,加适量纯牛奶,少许糖入料理机打碎,奶量刚好能让栗子顺利打碎就好,别太稀



2. 铁棍山药洗净蒸熟去皮待用



3. 几片原味土司,去掉四个边,擀面杖擀一下,这样呆会卷的时候不容易断




0个字符 评论
按热度
评论 ( 40 )
妈妈网_jeveri
2017年1月
举报 回复(0) 点赞(0)
好想吃
妈妈网_uecagi
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
学起来
妈妈网_ip8vfc
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
看起来很不错,下次试试看
妈妈网_k7d91
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
不错哦
妈妈网_tg1gk4
2016年12月
举报 回复(1) 点赞(0)
看着很好吃的样子

试试就知道咯

2016年12月
乖乖宠~
2016年12月
举报 回复(1) 点赞(0)
哇哇,这个不错?

圈主大人多关照?

2016年12月
雪豫ShineM
2016年12月
举报 回复(1) 点赞(0)
新尚吃法,拜服!

难得你有空……

2016年12月
妈妈网_11fzp6
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
不错哦!也很健康
妈妈网_tjv5hi
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
这个不错
宝贝铭铭妈咪
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
改天我也试试看
莫愁hr
2016年12月
举报 回复(1) 点赞(0)
好腻害??好吃,好吃?

你出手就没我的地啦?

2016年12月
三宝妈14
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
嗯呢,有空试试吧
lucky-512
2016年12月
举报 回复(1) 点赞(0)
我们家这的山药哟,赞一个

哈哈,山药确实不错的

2016年12月
妈妈网_q2lr5
2016年12月
举报 回复(1) 点赞(0)
厉害啊

过奖了?

2016年12月
妈妈网_q9ol8
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
好难呀,想我这么手残的肯定做不出来
三宝妈14
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
美食创意无极限?
三宝妈14
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
对啊,栗子本身也是香甜的,打碎的时候也有加点糖,鸡蛋放少许盐哈
妈妈网_nhgf02
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
哇,好厉害!
妈妈网_yhmjsj
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了
妈妈网_5ojvpj
2016年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
•《*=’=’=》=\)》’》》~》”·da
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论