南瓜红枣汤是一道气血双补，补虚养身的滋补汤羹。 在冬天和换季的时候，家中的老年人可多喝一些，既营养又易消化。
先来张成品图?


现在我们再来说说南瓜、红枣的功效作用吧！
南瓜可以降血糖和减肥?（非常受），含有极高的维生素A，被称为“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好东西喔?，这款汤做法简单，味道清甜。天冷了，来碗南瓜红枣汤，不仅美容养颜，而且暖心暖胃?。

现在附做法

1.南瓜块去皮去瓤后，洗净切成大块；
（忘记拍图了?，可以随意切）


2.小红枣用温水泡一下待用；



3.南瓜块和红枣投入锅内，加水高出材料3min左右；
（这里没有图?）
4.大火烧开转中火，再煮15min，最后按个人口味加适量蜂蜜，调匀即可。



(据说科学的加蜂蜜时机是待冷却后加入)