宝宝吃肉易上火?这道山药肉泥丸把你的忧虑扫光光
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2岁17天 · 来自大连市
2017年1月 精
给宝宝添加辅食,肉类是一定不能少的哦,不仅可以帮助宝宝补铁,还能帮助锻炼咀嚼能力。我家娃刚添加肉类辅食的时候,我尝试过各种做法,从最简单的肉泥,到咀嚼感变强的小肉丸。
考虑到宝宝不能摄入过多脂肪,我最多选择的还是瘦肉,可是瘦肉纤维比较粗,口感经常发柴,有时辛苦做的肉泥和肉丸宝宝却不买账,还吞咽不下去。
有一次尝试把瘦肉和山药搭配一起,口感被惊艳到。山药让发柴的肉泥变得软软嫩嫩,还有一种糯糯的口感,变得很好嚼!让我家宝宝迈开了接受肉泥的第一步,从此再也没有抗拒过。
营养分析
今天把养胃的山药、胡萝卜和瘦肉搭配,做出的小肉丸,超级补铁又好消化,而且用清蒸的方法最大限度保留了营养成分,而且不!易!上!火!切成小块给宝宝吃,非常鲜嫩可口!
食谱小贴士
1. 添加了山药,可以让小肉饼的口感软嫩不柴,它是一定不能省略的食材哦!
2.不仅仅可以用猪肉,还可以用鸡肉、牛肉、鱼肉也可以搭配出不同口感。
考虑到宝宝不能摄入过多脂肪,我最多选择的还是瘦肉,可是瘦肉纤维比较粗,口感经常发柴,有时辛苦做的肉泥和肉丸宝宝却不买账,还吞咽不下去。
有一次尝试把瘦肉和山药搭配一起,口感被惊艳到。山药让发柴的肉泥变得软软嫩嫩,还有一种糯糯的口感,变得很好嚼!让我家宝宝迈开了接受肉泥的第一步,从此再也没有抗拒过。
营养分析
今天把养胃的山药、胡萝卜和瘦肉搭配,做出的小肉丸,超级补铁又好消化,而且用清蒸的方法最大限度保留了营养成分,而且不!易!上!火!切成小块给宝宝吃,非常鲜嫩可口!
食谱小贴士
1. 添加了山药,可以让小肉饼的口感软嫩不柴,它是一定不能省略的食材哦!
2.不仅仅可以用猪肉,还可以用鸡肉、牛肉、鱼肉也可以搭配出不同口感。
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评论 ( 62 )
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明天给宝贝试下,谢谢宝妈
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求料理机,可以打果汁吗
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你好,美妈,淀粉就是平时用的小粉吗?
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刚买的山药正不知道怎么吃呢,哈哈
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料理机求链接??
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亲猪肉用牛肉代替可以吗?
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我家宝宝也是
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没有料理机怎么办?
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这个适合多大的宝宝?
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太棒了,明天做起来
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我宝宝没长牙,也准备十个月了,能吃吗
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我网上买来才58
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吃不完的能冰冻下次再吃吗?
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料理机多少钱
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好棒呀我家宝贝10个月没有长牙,能吃吗?
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可以试试
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昨天试了宝宝很爱吃,还有没有其他菜谱推荐啊
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多少钱一个料理机
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改天我也试试我也一直想买个料理机
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