马上就是春节了，一到春节就会有很多好吃的，还有吃的比较杂，比较乱！在这个时候就要注意了，因为小宝宝是特别容易吃太多。导致积食的。积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
还有怎么才能判断，孩子是否积食了呢，如果宝宝积食的话会出现以下症状，粑粑麻麻在这个春节不要光顾自己玩，一定要注意宝宝每天的症状喔！
1.厌食：宝宝饭量远没以前那么多了，饭入口后，含着不吞，吃一顿饭要很长时间，轻按一下宝宝肚子，也是鼓鼓的。
2,口臭，感觉孩子有口气，情况严重的孩子还会有呕吐现象出现，吐出都是酸臭的未消化食物，即有可能是积食了。
3，舌苔厚而且发白，如果你发现宝宝的舌苔上，有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚不易刮去，而且口中还有一种酸臭味，多是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，从而引起积食。
4,：睡觉不踏实，你会发现积食的孩子，晚上睡觉总是睡不老实，翻来覆去难以入睡，烦躁易哭，动则大汗淋漓或入睡汗多。
5,大便不正常，宝宝积食后，大便次数会变多，每次都是黏腻不爽，味道很臭，孩子还会肚胀，不断咕咕的响，同时不断排气放臭屁。
6，免疫力低，而且经常生病积食孩子易出现感冒发烧症状，尤其是吃肉过多导致的，易引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。很多时候，家长会被孩子突然不爱吃饭、腹胀、腹痛、哭闹、发烧感冒等症状弄的焦头烂额，即使打针吃药也查不出根源，其实这都是积食在作怪，
为了防止孩子积食，家长一定要注意不管是春节还是平常一定要控制孩子的饮食，另外，积食是“标”，真正的问题往往是“脾虚”，脾虚的孩子更容易积食。所以平常可适当给孩子吃一些健脾食物，如山药、栗子、小米等。
如果孩子有积食的话不要着急，可以先采用食疗试试，
1,山药米粥，