我已是两个宝贝的妈 大宝马上就六岁了 二宝快三个月了 大宝和二宝都实现了全母乳喂养  我自己本身体质一般 大宝那会儿是满月后吃了几副中药实现全母乳的  二宝全是靠在孕育网学习成功追奶 我在这并不推荐吃中药 而是想介绍这次的经验 为什么呢 主要是大宝虽然实现全母乳 但两次堵奶 一次高烧的经历记忆犹新 而且吃中药后要全身出透汗是非常痛苦的 当时的感觉是生不如死  而这次无论是身体 还是精神状态都好的多  好吧 言归正传

首先 大家都知道 开奶下奶多吸是关键 这个已被多人证实 我自己也证实了这一点    吸可以是婴儿吸 也可以是吸奶器吸 还可以是自己挤  这几种方式最好结合使用   为什么呢 下面就是我的巧妙之处  一般的人都会注意喝汤 这是对的  还有两点也比较重要 一是心情好 二是休息好  这二者有时也会相互影响

首先说说心情好
很多人都会是婆婆帮忙照顾月子 照顾宝宝 要想心情好 一定要搞定婆婆  一般婆婆会比较在意她的孙子能不能吃饱 如果在旁边叨叨说你的奶不够什么的 你肯定会难受 有的会着急给宝宝加奶粉 有的会让宝宝一直吸 啥样的都有 都会弄的你不舒服  这个时候我要说得是 自己的宝宝自己做主  什么时候吸 什么时候加奶 都由自己做主   这个没生孩子之前就要跟婆婆达成一致 明确你是孩子的妈 得听你的 她只是帮忙的 可以提建议 不能做决定   听你的前提是你比婆婆懂得多 用知识武装自己  多看书 多学习 用平静的语气让她哑口无言  我带大宝时什么都不懂 也不知道看书  我婆婆说这说那的 我很烦 心情很差 差点产后抑郁  这次就不一样了 事先就跟她沟通好了  满月前二宝也是加奶粉的 但每天什么时候加 加多少 我婆婆都会事先问我  她有时候也会说男孩吃得多 满月后还得吃中药才够吃什么的 我就告诉她不吃中药我也可以实现  满月没多久我就实现了 她就更听我的了 所以生二宝后 心情基本上是好的 不会影响下奶  
还有一点 有些妈妈觉得加了奶粉就对不起孩子似的 影响心情 其实没什么的 我看过一个帖子 说她母乳是够的 但她还是要保姆给孩子喝一顿奶粉 她认为母乳有奶粉没有的 奶粉有母乳没有的  还有些妈妈觉得现在奶粉问题太多 如果加了怕对孩子不好 这个就可以事先做些准备 因为我带大宝时也是满月后才够吃的 所以这次我事先让在香港的姐姐给邮了两桶奶粉 加的时候就没那么担心了

再说说休息好  
刚生产完 医院就要求婴儿两个小时吸一次 夜里也要叫醒  虽然是顺产 下面还是很痛 手上还输着液  非常不方便 刚生下来的婴儿也跟笨拙 很难吸 一点也没有 这个时候我个人认为没必要那么较真 白天吸也就罢了 夜里还是好好休息吧 如果夜里婴儿醒了那就让他吸 如果没醒 睡个三四个小时也没关系 何必互相折磨呢   我家二宝是下午生的 第一个夜里也没按医生说的两个小时吃一次那么勤 白天还趁着护士不注意喂了奶粉 现在全母乳了 还收获了宝宝一个好习惯  不怎么吃夜奶
让宝宝多吸的前提是你有足够的精力 因为才开始奶不够 宝宝就像个油瓶一样挂在身上 吸累了睡 睡会儿又吸 妈妈连个喘息的机会都没有 怎么就可能下奶了 所以我一直不排斥加奶粉 加奶粉让别人喂 妈妈趁这个机会好好吃点喝点休息会儿 肯定比宝宝一直吸好
我也是偶然才发现 睡几个小时奶就多 妈妈白天一定要小睡会儿 夜里要睡好  白天可以让宝宝多吸 睡觉前给宝宝加顿奶粉 这样宝宝夜里睡的时间长一点     夜里妈妈感到奶涨时 在宝宝醒来吃之前 先用吸奶器吸出来 然后宝宝再吸 这就告诉身体需要这么多奶