很多妈妈都会遇到宝宝夜里吃奶的问题，特别是吃奶次数频繁，妈妈睡眠不好的同时也在担心宝宝的睡眠质量，对于宝宝的这个习惯到底该怎么破？

首先我们来普及下宝宝夜奶知识，不同月龄的宝宝，对夜奶需求不同。

2个月的宝宝，夜里3小时一次是正常；3个月宝宝，入睡后一般能坚持4个小时左右；4个月后晚上1~2次奶，9个月后不需要夜奶；一般晚上第一觉能冲到最长；月龄越大，晚上连续睡眠的时间越长。

宝宝的夜间吃奶次数过多，大多是由于不恰当的养育方式造成的。

有的妈妈遇到宝宝夜间醒来总会用奶安抚，这种安抚一旦形成习惯，长此以往，导致宝宝形成一定的生物钟“饮食”习惯，那就是夜间一定要醒来频繁吃奶。我们暂且将这种现象归为妈妈深夜爱心食堂的24小时供应。

究竟如何解决宝宝夜间频繁吃奶呢？答案是培养宝宝良好规律的吃奶习惯。

对于宝宝夜间醒来，妈妈要有意识去用别的方式哄其入睡，而不是直接用吃奶解决，特别是较短时间内醒来，这时可以判断宝宝是不饿，不需要吃奶来补充的，正式着一顿又一顿的吃奶，造成了宝宝频繁醒来，就类似于条件反射。这种习惯对于妈妈和宝宝都很折磨，妈妈和宝宝的睡眠都不好，而且对宝宝的肠胃吸收也不好，所以妈妈作为深夜食堂的提供者，要学会定点定量，而不是无限供应。

温馨提醒，大脑跳跃期和猛长期的宝宝会需要更频繁的吃奶，妈妈可以根据宝宝每次的吃奶量来判断“这一顿到底给不给吃”。夜间不给宝宝吃奶是建立在宝宝每日的吃奶量已经满足自身所需。

宝宝吃奶和成人吃饭饭量有同样道理，比如有的人一顿能吃3个馒头，有的人1个都是勉强吃下。宝宝的胃口也会有不同差别，不能对所有的宝宝采用模式化固定标准。

循序渐进地减少夜奶的次数和量，慢慢宝宝就会习惯成自然，夜间频繁吃奶的问题得到解决。

9个月后就可以给孩子断夜奶了，所以宝宝有频繁吃夜奶要看宝宝的发育年龄，断奶夜要一步一步来，循序渐进，妈妈应该减少喂夜奶的次数，如果像以前喂六次，慢慢减到两次，再到一次。到一次之后就可以用水或者是抱起来拍拍哄睡的方式，来让孩子睡整觉。

断夜奶也不可急于求成,慢慢来,尽量减少晚上的喂奶次数和分量，拉长间隔时间。注意入睡前吃的饱,宝宝晚上不容易醒.刚开始不要有求必应,先哄哄可以过关，就不让吃，实在不行才给吃。比如刚开始半夜11点左右醒来吃一次，然后4点左右吃一次，你就慢慢推迟到5点才给吃一次，最后就拖到早上6点才给吃。妈妈们要注意保证宝宝睡觉前要吃饱。

每个宝宝从出生以来，都会有自己的脾性、胃口，睡眠个性，而妈妈作为贴身照顾宝宝的角色，需要有足够耐心去学习相关宝宝睡眠等知识，从而在照顾宝宝的点滴中帮助宝宝有规律健康睡眠和吃奶习惯。像宝宝夜间吃奶频繁这些习惯大多是由于妈妈对宝宝规律作息，健康睡眠，如何正确喂奶等没有概念，妈妈们可以多看下育儿方面知识，从宝宝的吃奶，睡眠，小睡等细节做起，让宝宝成长的更健康。

实际妈妈育儿案例

我家宝贝从六个月开始就不吃夜奶了。刚开始几个晚上哭得很厉害的，哄也不管用。做妈妈的一定要狠下心来。经历过几个晚上就会成习惯的，自然就不吃了。不过睡觉之前一定要吃一次奶，保证营养的供给。

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