送你一道灵符，保你母乳多多！

一.

妈妈真是一份全日、全年无休的“工作”，当其他人上班偷懒、下班睡觉的时候，妈妈始终都在为孩子、为家庭而操劳，不敢有一分钟的分神，也不敢有一丝的懈怠。

新手妈妈更甚。因为要上手一份全新的工作，可不是看上去那么简单。

一涌而来的未知问题让人手忙脚乱，还有源源不断的似是而非的质疑，到底选A还是选B？到底婆婆说得对还是医生说得对？到底是信自己还是信网络文章？

那些老是说我们“母乳不够，加奶粉吧”的人，就是欺负我们没有经验，没有理据嘛。但是，妈妈们坚持不断地学习，便会让我们更有底气去反击流言蜚语，更有信心去坚定自己的选择。

最近，七太太在群里收到了两位妈妈的提问。

一位妈妈，在一个某某阿胶坊的公众号上看到一篇“回奶食物大全”，里面说到黄花菜是回奶食物。她想起我之前在群里推荐过的催奶汤方里也有黄花菜，于是@我提问。

另一外妈妈，则因为孩子吃完奶没有马上睡觉而被婆婆质疑不够奶。

需要奶睡的宝宝，被质疑睡眠有问题；

奶完不睡的宝宝，被质疑奶水不够。

对于日常生活就是吃奶睡觉玩游戏的宝宝来说，到底应该奶完就睡，还是奶完不睡呢？

各位焦虑的妈妈呀，你让宝宝如何是好？

快乐自信的妈妈，才能让宝宝吃上快乐自信的母乳，成为快乐自信的小孩。

婆婆说的医生说的七太太说的谁谁谁说的都好，都请你仅供参考，更重要的是妈妈自己的理性思考和判断。

我自己也是从各种质疑当中学习和成长的，所以我才希望跟新手妈妈们分享更多科学的证据，来支持你们母乳喂养到孩子2岁。

二.

今天送给你一道“灵符”，对付说你母乳量不够的家伙，甩他们这“五字真言”就够了！

奶量评估五字真言

“奶便睡重神”

1. 奶

奶娃的次数首先要达标，1-2个月的婴儿，每天哺乳8-12次。3个月大的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。有效的哺乳是在哺乳时可以听见婴儿吃奶的吞咽声。

2. 便

观察孩子的小便量，每天换6块或以上尿布就证明奶量OK。同时还有少量多次或大量一次的质软大便。

3.睡

1-2个月的婴儿，两次哺乳之间婴儿很满足及安静。常见3个月婴儿在吸吮中入睡，直至自发放弃乳头。

4.重

每月增重>500克，出生两周后，体重不低于出生体重。

5.神

可见婴儿眼睛明亮，反应灵敏。此外，哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后用手触乳房有松软感。

（注：以上标准参考育婴师国家职业资格培训与鉴定教程）

急急如律令，奶便睡重神！

以上“五字真言”请妈妈收好了，专治母乳喂养路上的妖魔鬼怪。

除此以外，诸如：孩子不够胖，孩子夜晚要起来喝奶，孩子哭闹，孩子不吃妈妈的乳头，妈妈感觉不到涨奶等等，都跟母乳量是否足够无关，不能混为一谈。

请不要再把婴儿阶段常见的难搞现象，都统统赖在母乳的头上，这是不公平的，也是不科学的。

还有什么奇奇怪怪在质疑你喂奶的说法，快留言告诉我吧，我用科学来帮你回击！

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