补叶酸不只是老婆的事,做老公的也要动起来!
妈妈网_y8toi0
备孕中 · 来自佛山市
2017年2月 精
不知道大家对叶酸了解多少,前些天跟做卫生保健的小伙伴聊了一下天,她跟楼主科普了不少叶酸的事,感觉给楼主打开了新世界的大门!我琢磨了两天想着也来妈网给大家说说。
一方面说说大家对补叶酸的误区,虽然叶酸在很多蔬菜上面都有,但是叶酸有一个坏“毛病”,就是特别“娇气”。遇到光和热都会分解,不论南北有什么差异,我们都不会像外国人那样每天吃生的菜做沙拉。一般都会煮熟再吃,在这个烹煮的过程中,叶酸其实已经被破坏了50%-70%了。所以小伙伴说医生是不提倡通过食物来补充叶酸。反正医院也有派叶酸,签个字表示你了解了叶酸的剂量、不良反应等等就可以领取到。
另一方面,也是我从来没有想过的,就是男人也要补叶酸。小伙伴说精子质量和体内叶酸水平有很大程度上是有关系的,她的解释太复杂了我就不再这里复述。反正就是男人补充叶酸对精子的质量也是有好处了。可惜回来才发现自己忘了问老公要怎么补,补多少,大家去医院的时候顺便问问医生吧。
一方面说说大家对补叶酸的误区,虽然叶酸在很多蔬菜上面都有,但是叶酸有一个坏“毛病”,就是特别“娇气”。遇到光和热都会分解,不论南北有什么差异,我们都不会像外国人那样每天吃生的菜做沙拉。一般都会煮熟再吃,在这个烹煮的过程中,叶酸其实已经被破坏了50%-70%了。所以小伙伴说医生是不提倡通过食物来补充叶酸。反正医院也有派叶酸,签个字表示你了解了叶酸的剂量、不良反应等等就可以领取到。
另一方面,也是我从来没有想过的,就是男人也要补叶酸。小伙伴说精子质量和体内叶酸水平有很大程度上是有关系的,她的解释太复杂了我就不再这里复述。反正就是男人补充叶酸对精子的质量也是有好处了。可惜回来才发现自己忘了问老公要怎么补,补多少,大家去医院的时候顺便问问医生吧。
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评论 ( 63 )
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那男性也吃医院配的叶酸片吗
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我跟我老公一起吃的,都在吃金斯利安
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医生建议老婆,老公备孕同时吃叶酸,我们那会儿吃斯利安
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备孕期间准爸准妈要一块吃叶酸的,我们吃的金斯利安多维片,有0.4mg叶酸和多种维生素还有钙铁锌。补充点健康营养争取生双胞胎宝宝?。
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我吃斯利安叶酸片
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两个人同时吃金斯利安
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和老公一起吃金斯利安
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现在备孕二胎,跟我老公都吃斯利安的叶酸
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男生也可以吃斯利安
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建议服用斯利安叶酸,从备孕开始最好夫妻同服,一天一片
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我和我老公一直吃金斯利安,昨天去查了一下微量元素,都不缺,持续吃到哺乳期
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建议服用斯利安叶酸,从备孕开始最好夫妻同服,一天一片
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是的,我备孕时就是男女同服斯利安
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是的呢,男女同服,提高精子活力,增加受孕机率,我医生帮我开的是斯利安叶酸。
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建议服用斯利安叶酸,从备孕开始最好夫妻同服,直到哺乳期结束
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我和我老公备孕时就开始服用金斯利安,大品牌,值得信赖
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建议夫妻同服斯利安叶酸片,可以更好的预方婴儿出生缺陷。
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谢谢楼主分享,男女同补叶酸好处多多,一定坚持,互相提醒!我怀孕医生推荐斯利安厂家的。
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我也吃金斯利安,我和我老公都在吃,现在准备二胎
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金斯利安多维片,营养全面,不含重金属,我怀孕时就吃的这个
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