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不知道大家对叶酸了解多少,前些天跟做卫生保健的小伙伴聊了一下天,她跟楼主科普了不少叶酸的事,感觉给楼主打开了新世界的大门!我琢磨了两天想着也来妈网给大家说说。
一方面说说大家对补叶酸的误区,虽然叶酸在很多蔬菜上面都有,但是叶酸有一个坏“毛病”,就是特别“娇气”。遇到光和热都会分解,不论南北有什么差异,我们都不会像外国人那样每天吃生的菜做沙拉。一般都会煮熟再吃,在这个烹煮的过程中,叶酸其实已经被破坏了50%-70%了。所以小伙伴说医生是不提倡通过食物来补充叶酸。反正医院也有派叶酸,签个字表示你了解了叶酸的剂量、不良反应等等就可以领取到。
另一方面,也是我从来没有想过的,就是男人也要补叶酸。小伙伴说精子质量和体内叶酸水平有很大程度上是有关系的,她的解释太复杂了我就不再这里复述。反正就是男人补充叶酸对精子的质量也是有好处了。可惜回来才发现自己忘了问老公要怎么补,补多少,大家去医院的时候顺便问问医生吧。

回复
2017-02-23 17:28:52来自 q.mama.cn

我也听说过男人要补叶酸但是我家两个宝宝我老公都没有吃。

2017-02-23 19:30:01来自 妈妈网Android版

谢谢楼主的分享,小编也确实有听说过备孕时男性也要补叶酸这个说法

2017-02-24 16:58:10来自 q.mama.cn

朱梓瑜 发表于 2017-02-23 19:30
我也听说过男人要补叶酸但是我家两个宝宝我老公都没有吃。
很多人好像都没有呢,不过朋友说是男人一起积极备孕补叶酸,这样备孕效果可能会更好

2017-02-24 17:08:26来自 q.mama.cn

紫藤花 发表于 2017-02-24 16:58
谢谢楼主的分享,小编也确实有听说过备孕时男性也要补叶酸这个说法
谢谢小编支持

2017-02-24 17:10:37来自 q.mama.cn

我两个人吃了快四盒,一盒两个人能吃半个月,准备吃够三个月,没想到前几天中招了,

2017-02-24 19:34:54来自 妈妈网Android版

可馨可萌 发表于 2017-02-24 19:34
我两个人吃了快四盒,一盒两个人能吃半个月,准备吃够三个月,没想到前几天中招了, ...
恭喜亲成功好孕咯~

2017-02-26 18:18:40来自 q.mama.cn

可馨可萌 发表于 2017-02-24 19:34
我两个人吃了快四盒,一盒两个人能吃半个月,准备吃够三个月,没想到前几天中招了,
我什么都还没吃,工作还累,没想到就怀了

2017-02-28 13:18:08来自 怀孕管家Android版

我啥都没吃就怀了,给我一个措手不及

2017-02-28 14:28:13来自 怀孕管家Android版

我买回来都还没开始吃,就中招了,现在快3个月了,要准备产检了,不知道怎么样有点担心

2017-02-28 14:49:02来自 怀孕管家Android版

李宁Baby 发表于 2017-02-28 14:49
我买回来都还没开始吃,就中招了,现在快3个月了,要准备产检了,不知道怎么样有点担心
我也是

2017-02-28 18:37:35来自 怀孕管家Android版

李宁Baby 发表于 2017-02-28 14:49
我买回来都还没开始吃,就中招了,现在快3个月了,要准备产检了,不知道怎么样有点担心
亲你3个月前没有去医院做过检查么?

2017-02-28 21:56:35来自 怀孕管家iPhone版

我老公跟我一起吃医院发的

2017-02-28 21:57:36来自 怀孕管家Android版

思荣月 发表于 2017-02-28 14:28
我啥都没吃就怀了,给我一个措手不及
我跟你一样。

2017-02-28 22:23:22来自 怀孕管家Android版
 
 
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