补叶酸不只是老婆的事,做老公的也要动起来!
妈妈网_y8toi0
备孕中 · 来自佛山市
2017年2月 精
不知道大家对叶酸了解多少,前些天跟做卫生保健的小伙伴聊了一下天,她跟楼主科普了不少叶酸的事,感觉给楼主打开了新世界的大门!我琢磨了两天想着也来妈网给大家说说。
一方面说说大家对补叶酸的误区,虽然叶酸在很多蔬菜上面都有,但是叶酸有一个坏“毛病”,就是特别“娇气”。遇到光和热都会分解,不论南北有什么差异,我们都不会像外国人那样每天吃生的菜做沙拉。一般都会煮熟再吃,在这个烹煮的过程中,叶酸其实已经被破坏了50%-70%了。所以小伙伴说医生是不提倡通过食物来补充叶酸。反正医院也有派叶酸,签个字表示你了解了叶酸的剂量、不良反应等等就可以领取到。
另一方面,也是我从来没有想过的,就是男人也要补叶酸。小伙伴说精子质量和体内叶酸水平有很大程度上是有关系的,她的解释太复杂了我就不再这里复述。反正就是男人补充叶酸对精子的质量也是有好处了。可惜回来才发现自己忘了问老公要怎么补,补多少,大家去医院的时候顺便问问医生吧。
一方面说说大家对补叶酸的误区,虽然叶酸在很多蔬菜上面都有,但是叶酸有一个坏“毛病”,就是特别“娇气”。遇到光和热都会分解,不论南北有什么差异,我们都不会像外国人那样每天吃生的菜做沙拉。一般都会煮熟再吃,在这个烹煮的过程中,叶酸其实已经被破坏了50%-70%了。所以小伙伴说医生是不提倡通过食物来补充叶酸。反正医院也有派叶酸,签个字表示你了解了叶酸的剂量、不良反应等等就可以领取到。
另一方面,也是我从来没有想过的,就是男人也要补叶酸。小伙伴说精子质量和体内叶酸水平有很大程度上是有关系的,她的解释太复杂了我就不再这里复述。反正就是男人补充叶酸对精子的质量也是有好处了。可惜回来才发现自己忘了问老公要怎么补,补多少,大家去医院的时候顺便问问医生吧。
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评论 ( 63 )
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叶酸可以提高男性精子的质量和活性
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男的补充叶酸对提高精子质量有好大帮助,医生建议我先生也吃现在我们一起吃金斯利安?
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备孕的时候我们两个人都吃金斯利安的叶酸多维片,一切为了宝宝的健康,吃了四个月才怀上。
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医生建议我和我老公一起吃,老公吃的斯利安叶酸片,我吃金斯利安,医生说男女同服受孕率高男士吃了可以提高精子的浓度和活力,同时达到预防出生缺陷的效果
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医生建议男的也一块儿吃,吃的斯利安的叶酸,还把烟戒了??
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男人也需要补充叶酸,斯利安叶酸片很好
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我和我老公吃的是斯利安叶酸片和金斯利安,医生说男女同服受孕率高男士吃了可以提高精子的浓度和活力,同时达到预防出生缺陷的效果
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这是当然的,备孕期,男女应该同时服用斯利安叶酸片,0.4mg国际标准,每日一片,就可以。
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男女都让吃,说能提高受孕几率,之前医生给我开的就是斯利安叶酸
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我也吃斯利安叶酸,提高精力活力
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我听朋友说备孕期间老公也要吃叶酸,最好是斯利安叶酸
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我也是叶酸
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我怀我儿子的时候我老公也没吃叶酸,需要吃吗?准备生二胎……
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备孕期间可以喝家里做的米酒吗?
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吃什么牌子的叶酸呢
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宝宝的爸爸也是一样呢
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叶酸是什么东西
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我老公也不吃。没办法,我也是怀孕了才吃。
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我是刚好吃完一个月,发现中招了
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我老公跟我一起吃医院发的
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