你还为孩子吃饭发愁吗?快给她造个黄金沙滩场景吧
大润小厨
3岁以上 · 来自深圳市
2017年2月 精
十个孩子,九个爱炒饭,炒饭还是很有营养的,因为用料丰富。
炒过的食材香气扑鼻,色彩已足够吸引孩子的眼球,
所以平时不爱吃买白米饭的孩子,不妨多来些炒饭。
炒过的食材香气扑鼻,色彩已足够吸引孩子的眼球,
所以平时不爱吃买白米饭的孩子,不妨多来些炒饭。
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评论 ( 28 )
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好想去楼主家蹭饭
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没有电烤炉,炒着吃也好吃
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没有烤箱的路过。
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没有烤箱,不适合我啊
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没有烤箱
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颜色漂亮
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看着就有食欲哦
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没有烤箱的飘过?
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好漂亮的饭
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也有点像黄金沙滩的意境,踏着沙粒漫步,不少心踩到了小虾~~
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一边炒一边翻拌,让每颗米都包着蛋黄,被蛋黄包围着。同时也把西兰花放入烤炉,最后就可以混合瑶柱虾皮再炒一下就OK了。香浓的蛋黄炒,米粒金黄金黄的,还有瑶柱和虾皮的咸鲜。这咸鲜与新鲜的虾肉一相遇,碰撞出美味的火花。
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电烤炉预热之后,倒入橄榄油。先把虾放进烤炉先煎,煎到六成熟的时候把它移到烤炉的右边,加入橄榄油,放入瑶柱虾皮炒三分钟后,都移到烤炉的右边,非常方便,不用承到碟子里,移到一边省事多了,但要注意翻拌以防炒干。
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材料准备好,瑶桂浸泡撕成丝。虾洗干净去了虾线之后备用。鸡蛋分离出蛋黄,蛋黄中加入盐拌匀,蛋黄与米饭拌匀,让米饭全部吸收蛋黄。
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材料如下蛋黄四个,冷饭一碗半,虾皮二十克,瑶柱二十克,虾十只,橄榄油十克,盐一克,西兰花2朵。
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