【已结束】2017睡眠日特别策划:孕妈安睡比吃得好更重要!
蔷薇
1岁8个月21天 · 来自广州市
2017年3月孕期睡眠相信是很多妈妈的痛,没怀孕的时候睡得好好的,结果一怀上了,不仅胎宝宝这边动那边动,不是半夜里抽筋就是娃冷不防给你来一脚。随着肚子越大,入睡越困难。平躺肚子压着感觉都呼吸不过来,一不小心右侧睡了又担心宝宝缺氧压力山大。都说要坚持左侧睡,想说爱你不容易,臣妾真做不到啊。
还有那些让你不能一觉睡到天亮的频繁夜尿,老公如雷刺耳的打呼声。大宝不小心的踹脚,当妈的也是心惊胆战!正所谓孕期睡得好,宝宝才能长得好。孕期睡眠的这些小招数,是时候来分享一下了!
❤❤❤活动时间❤❤❤
2017年3月1日-10日
(针对一些找不到圈子发帖的宝妈,特把时间延长一下)
❤❤❤活动规则❤❤❤
1.在【怀孕4-7月圈】,以 【孕期好睡眠】+自定义 为题目,发帖说出你孕期保持好睡眠的经验和绝招。内容从饮食到睡姿,从环境到心态,从自己到老公等等都可以,只要是围绕如何做到孕期好睡眠的就可以了。
2.发帖内容必须原创,谢绝抄袭,发帖后到本帖回复报道。
❤❤❤活动奖品❤❤❤
1.睡姿满分奖(5名)
价值1088元的乐孕阿狸城堡孕妇大抱枕一个
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2.秒睡专业户(5名)
价值365元的乐孕f型多功能孕妇枕一个
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3.安眠小帮手(10名)
价值228元的乐孕小S孕妇护腰枕一个
4.热心小天使
随机挑选200名用户奖励乐孕20元现金券一张
5.参与奖
每个人参与用户都可以获得100积分奖励
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评论 ( 296 )
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孕前期还好,自己想怎么睡就怎么睡。对睡姿好像没得什么要求,但到了孕中后期就不敢随意了,我听很多人都说最好左侧,左侧对宝宝好,我便每天晚上有意识得尽量让自己左侧睡。可是有时候醒来,左半边身子和手臂已经麻木咯,我才偶尔右侧或者平躺。怀孕期间要想睡眠好我个人觉得就应该养成良好的生活习惯和作息时间。每天坚持多吃水果、多喝水、饭后散散步,可以边听听胎教音乐,晚上尽量在十点半左右睡觉,半夜饿了可以适量加餐,我有时饿了就是宝爸起来给我煮鸡蛋或者吃的~还有就是经常半夜起夜两三次,感觉是累并快乐着……
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先占个位,晚上再发帖!嘻嘻!
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我从怀孕一直尝试左侧睡,现在有点习惯了
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帖子发完了,大奖快来砸我
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4-7圈子在哪里,我不太会
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我也失眠
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嘻嘻,我已经发帖了,希望能抽中礼品
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是不是哦
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我就看看奖品不说话
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【孕期好睡眠】+怀孕期间我都是早睡早起,要养成好的习惯才可以哦!每天婆婆都会做几个蔬菜,煲些汤喝。每天都坚持吃几种不同水果。老公也很体贴!!
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戳到痛处了,整个孕期睡得无比痛苦!尤其每次看到枕边还有个猪一样的人睡得无比欢快,鼾声如雷的时候,只有一个念头,掐死他。。。。。
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虽然说孕晚期左侧睡是最好的,恕臣妾做不到哇!!一直左侧睡我会麻痹的。我觉得可以根据自己实际情况左边右边换着睡,但以左侧睡为主~觉得做不到的时候可以尝试给自己买个孕妇枕,或者在身后垫个高的枕头!所以,小编!看我看我!等着我的贴子哦!我要孕妇枕啊。
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喜欢1088的大奖!听孕妇朋友说越到后期想要睡个整觉就越难,最好还是要有一个孕妇枕,减缓宝宝带来的压力~睡前泡泡脚,听听音乐也有助于提高睡眠质量!
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生了的也可以参加活动吗?可以的话我回头也写个帖子分享一下,孕期睡不好感觉整个人都不好,我当时也是试了好多方法,希望也能帮到大家不要走太多弯路
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好喜欢那个孕妇枕啊,今晚回去发帖,前排占位~~我个人认为怀孕时候睡觉虽然麻烦,但是只要找到自己合适的方法。其实还是会舒适不少的,最重要自己的心态也要好
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很不错的奖品!!!可惜我现在肚子还不是特别大,小编我可以叫我的闺蜜来分享嘛??她现在31w+4了,感觉说出来比我说的有说服力
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确实不错?
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太棒了
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奖品太棒了
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奖品好吸引啊?
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