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文/初心客厅 杜明雨

网友留言:
咨询师您好,我结婚有一年多了,现在怀孕两个半月,最近婆婆对我照顾得无微不至,以至于我有时候感觉像是在娘家一样,以前婆婆和我虽然关系也还不错,但是并不能算亲近,但怀孕以后,婆婆对我就好像对亲女儿一样,甚至更亲,变着花样做好吃的而且全按照我的口味,还不让我干一点活,我要出去散步,婆婆都尽量陪着我。其实我知道她是因为要做奶奶了,心里激动,也是真心想护理好我和胎儿。但是她越是这样对我好,我越是心里不踏实。一些朋友可能会觉着我是“生在福中不知福”,但是我心里真的很有压力,自己也说不清为什么,心理非常焦虑,希望心理咨询师能帮我梳理一下,我该怎么做才能摆脱这种负担感?

情感解析:
一些网友可能会认为是这位准妈妈太敏感亦或是不知足,其实如果真的被婆婆重点保护起来之后很多准妈是会“诚惶诚恐”。这是很正常的心理现象,因为当婆婆态度转变过大的时候妻子会出现一些顾虑和担忧,这些在心理学上叫做“焦虑”。当准妈妈的焦虑情绪积累得比较多的时候,她们心理上就会有不适感。接下来我们可以看一看都有哪些原因促使“熊猫妻子们”产生焦虑。

一、焦虑的形成原因
1、担心婆婆对孩子的性别有所期待
一些长辈心里还是有“重男轻女”的观念,一些公婆一心想抱孙子,所以在儿媳孕期照顾得无微不至,当新生儿的性别和预想的不一样时,一些公婆就会表现出一些失落甚至神色言谈上表现出责怪,妻子们害怕遭遇这种落差感以至对婆婆的体贴入微心生不安。




2、担心婆婆细心照顾后,自己的自由会受到限制
很多妻子看见婆婆如此周到入微地照顾自己,以至于自己都不好意思不听婆婆的,结果,很多东西都不能吃了,爱穿的鞋子不能穿了,化妆品也不能用了,出门也受到限制,对于这些“好意”自己抵触也不好意思说出口,感觉自己似乎被“软禁”了。

3、担心婆婆分担了本该丈夫承担的责任,导致小家庭不平衡
其实妻子在怀孕以后对丈夫的依赖感是会增加的,这样既可以得到足够的安全感,也有利于夫妻感情的巩固,孕妇看见丈夫为自己或胎儿做一些力所能及的付出,哪怕是陪伴,心里都会更加安心,这种感受很难从其他人身上获得。

4、不了解婆婆的经历和想法,难以适应过快的态度转变
由于传统观念的影响,一般婆婆在面对儿媳的时候都会以一个家长的姿态相处,但是一些婆婆在知道家族后继有人之后心情非常激动,而且也出于关心孕妇与胎儿的健康以至于就放下了之前的姿态,态度上有了很大的转变,这使妻子们短时间内很难适应。




二、如何释放心理负担
1、提前给丈夫打“预防针”,先确保丈夫接受男女平等的观念
在当今的信息时代,我们已经不需要依靠体力进行劳动,而男女的脑力劳动能力是同水平的。这使我们迎来了真正意义上的男女平等。让丈夫认识到这点,摆脱“重男轻女”的落后观念。
其实,只要丈夫对孩子的性别没有要求,孩子出生后只要丈夫开心,婆婆也会高兴的,因为作为母亲,她们就会为儿子高兴而高兴,当婆婆们真的见到孩子的时候,当孩子以后叫她“奶奶”的时候,绝大多数婆婆也就不在乎生男生女了。

2、了解科学的护理方式,避免过度保护,发挥丈夫中间人的作用
对于一些婆婆采用自己认为合适的传统方式对妻子过度保护,过于谨小慎微,以至于限制了妻子自由的时候,妻子可以从网上了解一下,看看哪些是不科学的,然后和丈夫沟通,然后让丈夫以他的立场告诉婆婆放松的心情和户外新鲜空气对胎儿健康的益处,让婆婆意识到专业的孕妇护理并没有那么多“禁令”。丈夫发挥好中间人的作用,并且给出理论依据,这样婆婆会很容易接受。

3、和丈夫表明需求,明确丈夫在妻子心目中的重要性
妻子也需要和丈夫明确,作为妻子虽然很感激婆婆的付出,但是对丈夫的需要还是不会因之减少的,这样才会有安全感,而且胎儿24周左右听力就发展好了,当他们能够听到父亲的声音也会获得安全感,而且在这个过程中就已经开始培养亲子关系了,对孩子情商发展也大有好处。
    当夫妻有分歧时,夫妻俩还是应该“关起门来”单独解决,不要让家里的长辈参与进来,这样会打破小夫妻之间的平等。和丈夫明确这些以后,也就不用担心婆婆对妻子的照顾会影响到小家庭的平衡了。




4、了解婆婆的经历和想法减少不必要的顾虑
其实,还有一种可能就是妻子真的想多了,不妨在和婆婆唠家常增进感情的时候,了解一下婆婆怀孕时的情景,很可能是她也受到过很多的照顾,所以她认为照顾孕妇是理所当然的,也可能婆婆在怀孕的时候没有受到足够的照顾,因为她吃过其中的苦,以至于她希望自己做一个更好的婆婆。这些也是很有可能的。那么,了解婆婆的经历和真实想法以后,妻子也就更容易坦然面对婆婆了,也更有助于婆媳感情的培养。

以上就是我们给出的分析和建议,如果哪位准妈还是感到焦虑,不妨也为婆婆做一点力所能及的付出,这样也会使您感到坦然和放松,或者您也可以在微信关注“初心客厅心理疏导平台”,您可以在“互动社区”里给我们留言,我们有专业的心理咨询师会给出更适合您的建议。


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回复
2017-03-01 18:52:32来自 q.mama.cn

对你不好了就知道好是多重要了

2017-03-03 07:36:41来自 妈妈网Android版

恩嫩  了解

2017-03-03 23:11:08来自 妈妈网Android版

对你好你就先享受着,别想太多

2017-03-05 12:24:32来自 怀孕管家iPhone版

像我婆婆那样,现在五个月了,一个电话没有,更别说来照顾了

2017-03-05 12:26:39来自 怀孕管家Android版

知足吧,我婆婆都不管我,连个关心的电话都没有

2017-03-05 12:40:32来自 怀孕管家iPhone版

哎,我倒希望我婆婆对我好,哎,人家只知道打麻将,

2017-03-05 12:40:51来自 怀孕管家iPhone版

小小可乐zs 发表于 2017-03-05 12:26
像我婆婆那样,现在五个月了,一个电话没有,更别说来照顾了
我也一样

2017-03-05 12:55:01来自 怀孕管家Android版

给我老公打电话的时候顺口问一句 这样也好 她要是献殷勤了 我反而觉得心慌

2017-03-05 12:55:49来自 怀孕管家Android版

べ冰红茶 发表于 2017-03-05 12:40
知足吧,我婆婆都不管我,连个关心的电话都没有
我也一样

2017-03-05 13:00:33来自 怀孕管家Android版

自己照顾好自己,该干嘛干嘛,至于你婆婆只要做的事情在你能接受的范围内你就随她折腾吧

2017-03-05 13:24:16来自 怀孕管家Android版

不要想太多就好了,她对你好,将来你对她也像亲妈一样不就得了

2017-03-05 14:15:48来自 怀孕管家Android版

我都36周多了,回娘家一个多月没有打过一通电话给我

2017-03-05 15:25:16来自 怀孕管家Android版

我也怕婆婆盼孙子,所以从怀孕之后就跟婆婆说肚子里的应该是个女孩

2017-03-05 15:27:57来自 怀孕管家Android版

在我看

2017-03-05 15:52:51来自 怀孕管家Android版
 
 
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