宝宝初期添加辅食的“七不要”这样容易伤害宝宝稚嫩的肠胃!
妈妈网_a3zdie
第10天 · 来自惠州市
2017年3月很多妈妈发现孩子从6个月加辅食以后,就开始难带,晚上睡觉不踏实,容易感冒咳嗽、脾气也变地不好,天使宝宝瞬间就变成“磨娘精”。
今天想跟大家总结下,我们临床上经常遇到妈妈错误加辅食方法。
1、提前加辅食有些妈妈觉得越早加辅食,孩子得到营养越多,于是提前加,甚至4个月就开始加。从孩子脾胃发育规律来看,一般中国孩子加辅食时间要在6个月以后,如果体质弱的孩子,或者早产儿需要推后一点。
2、第一口辅食从水果、肉汤开始
很多妈妈第一口辅食给孩子吃水果汁、水果泥来补充维生素,肉汤来补钙补蛋白质。很多孩子因此脾胃受伤,出现易腹泻、便秘、积食的症状。水果汁、肉汤虽然是流质,孩子不需要咀嚼就可以入口。但我们是否想过,这些食物进入身体后,是否好消化?水果属于生冷、肉汤属于油腻,生冷油腻对于6个月宝宝娇嫩的脾胃来说简直就是一场浩劫!
3、同时几种辅食一起加
孩子的身体接受一个食物需要一个过程,初加辅食不要同时几种一起加,应该是一样一样加,然后观察孩子的大便、睡眠、精神等身体情况。如果孩子出现大便不正常、晚上睡觉烦躁,就要减少辅食的量。很多妈妈发现孩子一加辅食,大便就不正常,怀疑孩子消化能力太差,大多数原因还是量太多。
4、增加辅食,没有减少奶量
当我们给孩子增加辅食时,奶粉或母乳的量一定要减少,试想想如果我们的脾胃要去适应新食物,而且还要运化超过平常的食物量,脾胃就要增加双重工作,不累才怪呢。
5、晚餐添加辅食
初加辅食时,建议晚餐一定不要加,因为晚上我们的脾胃要好好休息,特别时初加辅食的脾胃,晚上更需要休养。很多妈妈发现孩子晚上吃多辅食,睡觉就很不踏实,容易醒过来且翻来覆去难入睡。这是因为中医讲“胃不和则卧不安”。
6、盲目补“高大上”营养
有些妈妈听说三文鱼非常有营养,就给孩子做;骨头汤补钙,天天用高汤熬粥;海蛎补锌,就给孩子海蛎粥……反正听说什么有营养,谁家孩子吃了什么美食长地很壮,就立马给孩子吃。完全忘记去了解自己孩子的消化能力,每个孩子的消化能力不同,选择食物也不同。营养再好,脾胃不吸收,营养就变成垃圾伤害孩子娇嫩的身体。
如何给孩子添加辅食呢?要记得“五谷为养、不比较不着急、多观察、不怕孩子饿”。
辅食这样加
第一口辅食推荐孩子吃米汤米油滋养脾胃,最好吃上一周。然后给孩子吃米糊(特别是脾虚的孩子,建议吃自己慢炖的米糊,因为遇到太多孩子吃冲泡米粉后,大便不调、容易积食)。再之后逐渐给孩子吃点当季当地的蔬菜碎、烂稀粥、小面汤、软烂面条等。米糊的量从一两口开始增加,切记不要贪心,不要一下子就给孩子吃一小碗。
今天想跟大家总结下,我们临床上经常遇到妈妈错误加辅食方法。
1、提前加辅食有些妈妈觉得越早加辅食,孩子得到营养越多,于是提前加,甚至4个月就开始加。从孩子脾胃发育规律来看,一般中国孩子加辅食时间要在6个月以后,如果体质弱的孩子,或者早产儿需要推后一点。
2、第一口辅食从水果、肉汤开始
很多妈妈第一口辅食给孩子吃水果汁、水果泥来补充维生素,肉汤来补钙补蛋白质。很多孩子因此脾胃受伤,出现易腹泻、便秘、积食的症状。水果汁、肉汤虽然是流质,孩子不需要咀嚼就可以入口。但我们是否想过,这些食物进入身体后,是否好消化?水果属于生冷、肉汤属于油腻,生冷油腻对于6个月宝宝娇嫩的脾胃来说简直就是一场浩劫!
3、同时几种辅食一起加
孩子的身体接受一个食物需要一个过程,初加辅食不要同时几种一起加,应该是一样一样加,然后观察孩子的大便、睡眠、精神等身体情况。如果孩子出现大便不正常、晚上睡觉烦躁,就要减少辅食的量。很多妈妈发现孩子一加辅食,大便就不正常,怀疑孩子消化能力太差,大多数原因还是量太多。
4、增加辅食,没有减少奶量
当我们给孩子增加辅食时,奶粉或母乳的量一定要减少,试想想如果我们的脾胃要去适应新食物,而且还要运化超过平常的食物量,脾胃就要增加双重工作,不累才怪呢。
5、晚餐添加辅食
初加辅食时,建议晚餐一定不要加,因为晚上我们的脾胃要好好休息,特别时初加辅食的脾胃,晚上更需要休养。很多妈妈发现孩子晚上吃多辅食,睡觉就很不踏实,容易醒过来且翻来覆去难入睡。这是因为中医讲“胃不和则卧不安”。
6、盲目补“高大上”营养
有些妈妈听说三文鱼非常有营养,就给孩子做;骨头汤补钙,天天用高汤熬粥;海蛎补锌,就给孩子海蛎粥……反正听说什么有营养,谁家孩子吃了什么美食长地很壮,就立马给孩子吃。完全忘记去了解自己孩子的消化能力,每个孩子的消化能力不同,选择食物也不同。营养再好,脾胃不吸收,营养就变成垃圾伤害孩子娇嫩的身体。
如何给孩子添加辅食呢?要记得“五谷为养、不比较不着急、多观察、不怕孩子饿”。
辅食这样加
第一口辅食推荐孩子吃米汤米油滋养脾胃,最好吃上一周。然后给孩子吃米糊(特别是脾虚的孩子,建议吃自己慢炖的米糊,因为遇到太多孩子吃冲泡米粉后,大便不调、容易积食)。再之后逐渐给孩子吃点当季当地的蔬菜碎、烂稀粥、小面汤、软烂面条等。米糊的量从一两口开始增加,切记不要贪心,不要一下子就给孩子吃一小碗。
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评论 ( 425 )
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可以给我发一份吗
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亲我的宝四个月零几天因奶水不够混合喂养的能添加辅食了吗?我婆婆给他买菠萝豆今天趁我不在一下给他吃了六七个我说先吃三个观察观察一个星期后没事在添加她不听说要吃就给他吃饱当时气死我了没办法给他沟通 还说那时候的小孩都吃馒头花沾炒菜油吃
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给我一份
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很实用,感谢分享
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我的小宝还可以
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大宝五岁了太瘦了又挑食怎么办,吃饭就发愁
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我宝宝加铺食拉的粑粑都有一股酸臭味
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给我一份谢谢
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我家宝宝五个月了,她奶奶天天让她吃鸡蛋
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我家女宝4个半月,18斤半,都说4个月喂辅食,我前天喂的米粉,15毫升兑30毫升的水,没什么问题,当天两次便,第二天我是30毫升的粉兑的30的水,好像是干了,一天没拉屎了,平时一天一遍,突然不排便我有点害怕了,有事吗?是不是我添加辅食早了?还是干了?
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我也要一份,谢谢
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个人觉得配方奶粉里面什么都有了,反正现在一天只吃一次辅食,所以就用自己熬的米粥加点菜汤菜叶给她打给较稀的糊状放在奶瓶给宝宝吸了,量也不多,就六七十毫升这样不知道行不行?
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很棒的文章,我家宝宝四个月加辅食,这几天咳嗽有鼻涕,我给辅食停了,还是决定六个月以后添加,很感谢看见这样一篇文章。
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宝妈给我一份谢谢
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我妈说吃米粥的汤就行。。。适当加一点点的鸡蛋黄碎
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各有各的说法、
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小米磨烂煮给宝宝吃可以吗?
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亲,能给我一份4-18月的辅食表吗?谢谢
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五个多月纯母乳,啥时候给吃辅食呢,大人吃饭他馋的慌
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我要一份辅食添加表谢谢
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