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我正在参加“【月子宝典| 分享拿大奖】有料你就来!产后护理集结令等你战!分享你的产后护理经验,比如恶露的处理啊~顺产或剖腹产伤口的清洁啊~身体的清洁啊~身材的恢复啊~,就有机会拿大奖哦~


当我们怀着宝宝时候,都会特别注意自己的身体,衣食住行样样都会很小心,同样的生完宝宝后也要好好的照顾自己的身体,产后护理同样很重要,妈妈有一个好身体才能以后更好的照顾自己的宝贝。
我觉得产后护理最重要的就是保持好自己的个人卫生,我当时是顺产的,所以也没逃过挨那一刀,当时就想来个痛快的,一刀下去当时痛快了,但是后来伤口真的是疼死了。对于产后侧切的伤口护理一定要保持好卫生,每天要用温开水冲洗,由前到后,这样不利细菌的滋生,伤口也会好的快点,在医院那几天护士会给消毒,回家后就可以自己冲洗,像我有伤口真的是蹲不下,这里教给大家一个小妙招,你可以把那种很小的盆放在马桶上,大小很合适,然后坐在上面就可以了,还省劲,伤口也不会抻着,是不是机智如我。我只是冲洗也没上过药,但是后面恢复的也挺快的。


除了伤口卫生,你像口腔和身体的卫生也要保持,牙齿是要刷的,不然你的牙做个月子就造坏了,一定要刷牙,特别是牙齿本身就不太好的。洗澡也是可以的,但是做好保温工作,洗后迅速擦干,防止感冒。我婆婆给我说他们那有个坐月子的整个月子连个手也没洗过,我实在是汗颜,手那么脏怎么敢碰孩子。一定要讲究卫生,这样对孩子对妈妈都好。


产后要注意休息,但是也要下床活动活动,不要总是躺在床上,那样对消化系统不好,常常走动走动,血液循环会更畅快,对恢复身体有好处。
还要注意不要用眼过度,我当时是哭的次数多,然后加上月子里总玩手机,视力下降的很厉害,原来也近视但是平时不戴眼镜,现在就必须戴眼镜了,所以一定要多闭眼休息,玩手机一定要有个度。

回复
相关标签: 产后护理
2017-03-11 12:37:16来自 妈妈网Android版

产后除了护理身体,心理问题也不容忽视,生完孩子后激素水平紊乱,很多妈妈都会有产后抑郁症,我当时因为没奶压力大,就有点产后抑郁,动不动就哭,对孩子总有愧疚,觉得自己是个没用的妈妈,我自己也意识到了自己的问题就自己慢慢的调整,给自己一些积极的心理暗示,多和老公沟通,通过自己和老公的努力,慢慢的才调整过来,刚开始很难,心情特别低落,看到宝宝就想哭,我就打开电视,看郭德钢的相声,刚开始强迫自己笑,后来慢慢的会发自内心的开心,渐渐的就打开了心结,心理顺畅了,身体也恢复的快,奶水也就充足了,还真的谢谢郭德钢老师的相声。产后抑郁并不可怕,重要的是要积极乐观的去面对它。



产后护理很重要,也需要一个良好的环境,家里气氛也要轻松点,让新妈妈压力小点,还要经常的通风,保持屋里有新鲜空气。产后护理无小事,有人照顾的要好好护理,没人照顾的自己也要尽量的护理好自己,身体是自己的本钱,希望每个产后妈妈都能被温柔的对待的对待



2017-03-11 12:39:34来自 妈妈网Android版

这个帖子现在是完整的了吗?

2017-03-11 13:29:02来自 妈妈网Android版

美娴 发表于 2017-03-11 13:29
这个帖子现在是完整的了吗?
好像有违规,不知道哪里违规了

2017-03-11 14:40:30来自 妈妈网Android版

美娴 发表于 2017-03-11 13:29
这个帖子现在是完整的了吗?
还是一半的

2017-03-11 14:43:06来自 妈妈网Android版

坐等更新呀,宝妈,赶快把剩下的帖子完成发出来吧!

2017-03-11 14:55:38来自 妈妈网Android版

永远在一起2016 发表于 2017-03-11 14:55
坐等更新呀,宝妈,赶快把剩下的帖子完成发出来吧!
我发完了说我违规,剩下的一半等西瓜妈妈回复呢,真是烦死了,我又不打广告

2017-03-11 15:00:58来自 妈妈网Android版

我好好的一个帖子就剩下这么一半,闹心

2017-03-11 15:04:36来自 妈妈网Android版

心意顺 发表于 2017-03-11 15:04
我好好的一个帖子就剩下这么一半,闹心
是不是有什么敏感词

2017-03-11 15:09:29来自 妈妈网Android版

美娴 发表于 2017-03-11 15:09
是不是有什么敏感词
我啥都没发,真想知道到底哪个是敏感词,等着看她怎么说吧,我只想恢复帖子的完整

2017-03-11 15:29:30来自 妈妈网Android版

小小的静宝宝 发表于 2017-03-13 17:28
坐等
现在帖子已经全了,小编已经帮我弄好了

2017-03-13 17:34:25来自 妈妈网Android版

没有违规哦~现在已经处理好啦~

2017-03-13 17:50:39来自 q.mama.cn

什么都不一定,有时候是巧合呢

2017-03-13 18:10:03来自 怀孕管家Android版

我是生完宝宝左腿疼  唉  ……

2017-03-13 20:06:53来自 怀孕管家Android版
 
 
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