【产后护理】二胎妈妈的经验分享
一诺千金1015
7个月19天 · 来自六安市
2017年3月
我是一个二宝妈妈,要说坐月子,这两个月子都有不满意的地方,可惜啊,不能再做第三个月子了。
我家两个宝宝都是顺产的,坐月子的时候都是自己亲妈在跟前照顾,倒是没受什么委屈,可是因为自己经验不足,倒是受了不少罪,现在拿出来和大家分享一下。
生大宝的时候,因为顺产侧切,没拆线的时候都是靠在床上,手臂撑着床边吃饭,我想肯定很多宝妈都是这么吃饭的吧,这样不需要坐起来,不会压到侧切的伤口,可是这样腰是扭着的,而且必须使劲,我前二十天基本上都是这么过来的,这么做的后果就是我的老腰啊,一直到大宝都一岁了,弯腰给宝宝洗屁股后都要缓一会才能直起来。当时我就想,以后二胎坐月子我一定不能这么吃饭了,后来生了二宝,除了在医院的那几天没有起来,拆线之后每次吃饭,我都是站起来慢慢的走到一个高柜那里,把碗放在柜子上,趴在柜子上吃饭,那个柜子的高度要到自己胸部的位置,这样趴着不用使劲,也不需要弯腰,而且老是躺床上也不好,整个月子下来,基本上没伤到腰。
再来就是生大宝时,可能是我侧切的太疼了,导致我的半个屁股水肿,侧切的那半边屁股没有什么知觉,这当然不是好事情,出院回家前,医生给开了高锰酸钾洗液,我回去天天洗,还让老公帮我热敷,都没用,月子都快结束了,屁股还是麻麻的,后来我自己也觉得这样下去不是办法,就自己创造了屁股操,就是身体不动,屁股那里的那块骨头动,然后带动附近的肌肉运动,两天就好了,我想应该是活血化瘀的作用,可惜之前不懂,浪费了那么多的时间。
要是宝妈们第一个月子没做好,第二个月子一定要好好养,是可以养回来的哦!
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评论 ( 3 )
妈妈网_9lmeut
2017年3月
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我也是月子里坐的,屁股疼还局部麻木
向日葵
2017年3月
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屁股操~嗯~机智!