不知道你家宝宝睡觉前是不是总是哭闹不停？
是不是夜里总是会醒来？
连再次入睡也很困难，好不容易睡着了又发现很容易出汗？
不用回答了，小编早就快被四海八荒妈妈们求助的声音吞没了！
这是困扰每个妈妈的头号大难题，借着3月21日世界睡眠日这个大日子，妈妈网邀请了美国EPE、IMPI认证婴幼儿睡眠咨询师王石云月女士来为大家答疑，一起解决宝宝睡觉这个大问题。

那么：
宝宝频繁夜醒是正常的么？到底是怎么回事？
有什么办法可以改善这个困境呢？
睡前吃些什么会比较利于宝宝的睡眠呢？
平时又应该给孩子培养什么样的睡眠习惯呢？

话不多说，快快跟帖提问吧！

【答疑主题】宝宝睡觉难的问题
【答疑时间】3月21日（周二）下午15:00-17:00
【提问方式】在本帖子下方直接回复您的提问，专家会在答疑时间内上线解答哦！（请提问与本次主题相关的内容，否则专家将不予回答）
【网络答疑不代替面诊，如有需要请及时就诊】

【专家介绍】



王石云月
美国EPE、IMPI认证婴幼儿睡眠咨询师，北京大学社会学硕士，师从中国“社会工作之父”王思斌教授，Evidence-Based Parenting实践者。

中国首个专业婴幼儿睡眠咨询、培训专门机构——好睡宝婴儿睡眠首席婴幼儿睡眠咨询师兼联合创始人，负责开发整套课程，是婴幼儿睡眠鼻祖法伯教授成立的婴幼儿睡眠促进协会-EPEPRO的中国唯一商业合作伙伴。

擅长家庭动力系统研究，专注解决0-3岁宝宝的常见睡眠问题，如夜醒频繁、抱睡奶睡、早醒、睡眠倒退等，以及与睡眠相关的喂养问题，已成功帮助数百个家庭成功解决宝宝睡眠难题，并辅导上千名妈妈自主解决宝宝睡眠问题。