刚刚过去一个315消费者权益日，我不会告诉你「世界睡眠日」又要来了！

我敢说，90%的宝妈都被宝宝睡眠困扰过！

产后就没睡个几个整觉，天天顶着个熊猫眼（不要问我为什么老得那么快！）

一晚上醒三四次已经是很给你面子了，你没见过一小时醒一次的...

醒来抱抱睡着也就算了，每次还要含着乳头睡，拿掉就哭

更可恶的是，你还想和周公作伴，娃却半夜起来玩耍....

细数了宝宝那么多的睡眠“罪状”，但我们还是那么爱这个小坏蛋~~

做过妈妈的都知道宝宝的好睡眠真不是一朝一夕的事，所以赶紧分享点过来人的经验吧：

如果你宝宝一直都是睡眠天使，你是怎么养成他的好习惯？

如果你宝宝曾经是睡眠渣渣，你是怎么调整好他的睡眠的？