官方微信

返回到顶部

好久没来辅食圈了呢,凡凡现在已经30个月咯,也什么都可以吃了,每天睁开眼就是我要好吃的~妈妈拿好吃的~😂
尤其喜爱鱼虾,天天念叨着要吃🐟,我要吃🐟,我要吃大虾😂

刚做好他就已经等不及了,连拍照的时间都不给我。给他放到餐椅上,我在厨房收拾,我进屋一看小家伙都快吃没了,着实把为娘吓了一跳,真是个十足的小吃货啊。。。。




投票选项(妈妈网PC版暂不支持投票,如欲投票,请打开妈妈网app客户端):

1. 我家宝宝也爱吃鱼~

2. 快上教程~

回复
相关标签: 宝宝辅食
2017-03-18 07:24:30 来自 妈妈网Android版

凡凡小时候,我喜欢做各种鱼汤给他喝,现在他都要自己吃,因为怕鱼刺卡着他,所以我一般会选择没有刺的龙利鱼、鳕鱼或者鲈鱼。

龙利鱼为深海鱼,优点就是没有刺,口感爽滑,而且怎么做肉质都不会老,营养价值也是比较高的,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。



所以龙利鱼还有“护眼鱼肉”的称呼,之前呢,我都是直接清蒸,因为省事,做了两次茄汁龙利鱼后,凡凡每次吃都点名要这个,并且每次吃好多啊😂

上做法,准备材料
龙利鱼一块(超市都有卖的)
番茄一个
黑胡椒粉适量
葱姜适量
料酒适量
白糖适量
番茄酱适量

2017-03-18 07:34:07 来自 妈妈网Android版

首先呢把龙利鱼切成小丁


加入葱姜、料酒、黑胡椒粉腌制十分钟




在腌制鱼肉的同时,我们可以把西红柿去皮切丁~








2017-03-18 07:36:14 来自 妈妈网Android版

腌制好的鱼肉沸水焯一下~




锅内入油,放入番茄丁翻炒~




加入番茄酱翻炒~


再倒入适量的水~半勺白糖(酸甜度可调)


倒入龙利鱼,煮5-8分钟,放入适量盐





2017-03-18 07:46:24 来自 妈妈网Android版

哇哈哈,好吃,插楼了

2017-03-18 07:46:46 来自 妈妈网Android版

我还真没给买过龙利鱼

2017-03-18 07:47:01 来自 妈妈网Android版

回头试试

2017-03-18 07:47:08 来自 妈妈网Android版

最后用淀粉调勾一下芡就好了(淀粉加入适量水转圈淋入)




酸酸甜甜的龙利鱼就做好啦
搭配米饭成盖浇饭


或者搭配面条都很不错~


2017-03-18 07:47:53 来自 妈妈网Android版

雨宝妈咪.com 发表于 2017-03-18 07:46
哇哈哈,好吃,插楼了
我还是喜欢吃水煮酸菜红烧类的,但是一块凡凡自己就可以搞定了😂

2017-03-18 07:49:11 来自 妈妈网Android版

钰钰豆豆 发表于 2017-03-18 07:47
我还真没给买过龙利鱼
你买来试试,我是不爱,但是每次做一块凡凡自己就可以搞定,超喜欢吃龙利鱼,他都当零食一样吃😅

2017-03-18 07:50:08 来自 妈妈网Android版

钰钰豆豆 发表于 2017-03-18 07:47
回头试试
豆豆应该会喜欢

2017-03-18 07:50:29 来自 妈妈网Android版

Believe柏 发表于 2017-03-18 07:49
我还是喜欢吃水煮酸菜红烧类的,但是一块凡凡自己就可以搞定了😂
爱吃就好

2017-03-18 07:54:58 来自 妈妈网Android版

Believe柏 发表于 2017-03-18 07:49
我还是喜欢吃水煮酸菜红烧类的,但是一块凡凡自己就可以搞定了😂
小孩子都爱这种酸甜口感的菜

2017-03-18 08:15:54 来自 妈妈网Android版

妈妈爱小乐521 发表于 2017-03-18 08:15
小孩子都爱这种酸甜口感的菜
对,他们都喜欢喜欢番茄酱

2017-03-18 08:20:32 来自 妈妈网Android版

雨宝妈咪.com 发表于 2017-03-18 07:54
爱吃就好
😘😘😁😁

2017-03-18 08:20:41 来自 妈妈网Android版
 
 
准备怀孕
准备怀孕圈 难孕难育圈 生男生女圈
同预产期
2014年
12月
2015年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月
同龄宝宝
2014年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月
2013年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
孕产育儿
怀孕妈妈圈 婴幼育儿圈 待产包讨论 母乳喂养圈 坐月子圈 宝宝取名圈 早教幼教圈 大宝宝圈 问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈 情感婚姻圈 谈天说地圈 我爱厨房圈 职场女性圈  环游世界圈 我败我秀圈
同城妈妈