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时间过的真快,宝宝已经5个月了。宝宝睡眠质量很好,那妈妈我睡眠也就和宝宝一起好了。这里还是要感谢我家郭同学呢😄(帮我分担了不好家务)让我能休息好,有好心情带娃😍宝宝是我们自己带,没有婆婆的干扰,过的还挺好。虽然平时累点,生活还是挺幸福的。
下面晒张宝宝照




好了,言归正传。说说我家小宝贝的睡眠如何养成的吧😄
从开始1-2小时,到现在从晚上8点睡觉能一下子睡到凌晨2点半。接着躺喂一会又睡。睡到6点那样。醒了,开始玩会。自己在那吼吼吼吼……自己玩。接着再亲喂后,母乳实在不够→_→就加奶粉。我是奶水不足,又还不想放弃。所以导致早上醒那么早(゚Д゚)ノ母乳充足的话。调整睡眠那应该更棒……我家宝宝这样的睡眠时间我已经很满足了。有段时间睡反觉了😂那真叫一个折腾。大半夜的不睡觉。一直闹腾。
解决方法就是:下午不要让宝宝睡太多,陪她出去玩,或者在家里给宝宝做互动。到吃过晚饭后带宝宝去睡觉。很快进入睡眠。而且睡眠质量很好。差不多两天就可以扭转。
如果家中有打呼噜的宝爸,最好分开睡。影响宝宝睡眠,也容易吓到宝宝。我家就是。宝爸打呼噜,把宝宝吓的一抖一抖的😂。只有让宝爸睡另一个房间了。
还有就是房间不要太过干燥,不然宝宝也睡不熟,我家宝宝是这样。太干燥了,最好弄个加湿器。
白天打开窗户通风。让房间空气流通。

看看我家伙熟睡中的娃娃。

哈哈😄再来看下其他随手拍照。



回复
相关标签: 宝宝睡眠睡眠质量
2017-03-20 11:14:44来自 妈妈网Android版

真的么

2017-03-20 14:32:01来自 妈妈网Android版

宝妈说的很对,方法用的对不对,真的太重要了!

2017-03-20 14:34:14来自 q.mama.cn

6安妮 发表于 2017-03-20 14:32
真的么
是的😄我家宝贝👄晚上睡觉,睡眠质量特别好。从3个多月就开始慢慢的养成了。

2017-03-20 14:34:46来自 妈妈网Android版

昊儿妈妈2015 发表于 2017-03-20 14:34
宝妈说的很对,方法用的对不对,真的太重要了!
嗯ヽ(○^㉨^)ノ♪是的呢😄由于宝宝的好睡眠,让我省心不少呢😄

2017-03-20 14:35:32来自 妈妈网Android版

轻氧轻燕即食燕窝 发表于 2017-03-20 14:36
宝宝睡得好,妈妈也可以好好休息。赞!
是的,一定慢慢来把宝宝的睡眠调整好(✪▽✪)

2017-03-20 14:39:32来自 妈妈网Android版

半夜醒来玩耍是我们家娃曾经最喜欢做的事,我是分分钟想哭的节奏啊!

2017-03-20 14:39:53来自 q.mama.cn

威武的女汗子 发表于 2017-03-20 14:39
半夜醒来玩耍是我们家娃曾经最喜欢做的事,我是分分钟想哭的节奏啊!
是啊,刚睡着娃醒了,眼睛👀疼的要命还要陪着小家伙一起玩。不然又担心踢被子,又担心自己抓到自己……各种担心……

2017-03-20 14:42:02来自 妈妈网Android版

好漂亮的宝贝!

2017-03-20 14:47:09来自 妈妈网Android版

胖胖,真好

2017-03-20 14:48:00来自 妈妈网Android版

二妮子吧 发表于 2017-03-20 14:47
好漂亮的宝贝!
谢谢夸奖😄

2017-03-20 14:52:10来自 妈妈网Android版

馨之屋 发表于 2017-03-20 14:48
胖胖,真好
😄哈哈哈……欢迎⊙ω⊙

2017-03-20 14:52:34来自 妈妈网Android版

家有猴宝儿 发表于 2017-03-20 14:54
真好
😛欢迎欢迎。宝妈一样可以做到。

2017-03-20 15:02:08来自 妈妈网Android版

轩轩硕硕麻麻 发表于 2017-03-20 15:03
好胖的宝宝啊?
😄你猜有多少斤。

2017-03-20 15:06:21来自 妈妈网Android版
 
 
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