官方微信

返回到顶部

我正在参加“【月子宝典| 分享拿大奖】有料你就来!产后护理集结令等你战!分享你的产后护理经验,比如恶露的处理啊~顺产或剖腹产伤口的清洁啊~身体的清洁啊~身材的恢复啊~,就有机会拿大奖哦~



从女儿出生的第一声啼哭开始,我的世界从此开启一段新的旅程。月子,是每个妈妈都必经的阶段,而我也在经历一个人月子的时候迅速成长为合格的妈妈。
        月子,关于吃饭。
        一直遵循清单与营养的原则,月子餐参考了提前 的月子餐菜谱。老公前一天会提前预习,从网上和书上结合,选取适合我的食材。第二天上班前,把我早晨吃的饭做好,小米稀饭,青菜,馒头。中午要喝的汤熬上,鸡汤,鱼汤,排骨汤,鸽子汤,猪蹄汤轮流上阵。我只需要做的就是注意关火,把饭菜乘出来,想吃多少吃多少。稀饭,青菜,汤,水果,这样简单的组合,科学搭配,依旧让我身体恢复的很快。最后竟然发现,喝小米稀饭,我就会成为大奶牛。
       月子,关于科学,不迷信。
      剖宫产10小时后,拔掉尿管,坚持下地行走,当时第一件事便是去护士站称了一下体重,估计剖宫产后第一件会做这件事情的人也没谁了。还好体重回到了孕前。接下来就是带着镇痛棒在病房溜达,温水洗脸,温水用软毛牙刷刷牙,神清气爽,不亦乐乎。看看熟睡的女儿,喂喂奶,除了刀口在坐起来的时候有一些疼之外,其他一切都很正常。住院的时候,隔壁是婆婆在伺候,不准顺产3天的媳妇下床,不准洗脸,不准刷牙,竟然逼着喝油腻腻的鸡汤导致堵奶。孩子哭闹,整晚抱着晃着拍着,一遍又一遍的叫护士。那时的我,好庆幸,我的月子,我自己做主。
        月子,关于清洁。
        我是坚持每天温水洗脸,刷牙。手术后5天洗澡擦浴,因为刀口的原因,只能采取擦浴方式,1个月伤口完全愈合,可以采取淋浴。洗头发,油腻腻的头发我是坚决拒绝的。也参考了别人的意见,温水洗发,中午阳光好的时候洗,迅速吹干,清清爽爽。本来生产的时候就会因为阵痛等原因出很多虚汗,头发也会脏乎乎的,一个月不洗,真的无法接受。而且宝宝还需要母乳,宝宝应该也不喜欢汗水的味道吧。







回复
相关标签: 产后护理
2017-03-20 13:51:56 来自 妈妈网Android版

月子,关于照顾女儿。
        6.7斤的小不点,第一次抱在怀里,有种不之所措。感谢医院护士教会我怎么抱女儿,教会我怎么换尿不湿,教会我怎么给女儿洗澡,教会我怎么清洁消毒肚脐,教会我怎么泡奶粉,教会我怎么按摩乳房下奶,教会我怎么拍嗝,教会我怎么给女儿做按摩和抚触,教会我怎么躺着给女儿喂母乳。这些白衣天使们告诉我一定要给女儿剪指甲,不能绑手绑脚,不要戴手套。就是凭借这些知识,再加上信息强大的育儿网,让我这个新手妈妈照顾起女儿来得心应手。每天坚持为女儿洗澡,抚触,喂奶,换尿不湿,洗屁股,一个人单调的月子时光。感谢女儿的配合。静静地睡着,甜甜的吃着,不哭不闹,也许她心疼一个人坐月子的妈妈,懂事的夜里每天2点起来一次而已,其余时间睡的比较安稳。都说月子里面的孩子有的是小恶魔,我家的便是真正意义的小天使。
        月子,关于心情。
        有人说产后会孕傻,有人说产后会抑郁,有人说产后会变的失去做我,有人会抱怨婆婆照顾的不周到,有人会抱怨老公的不够负责任,有人会抱怨孩子的不听话。而我却一直坚信:一个人可以坐个开心快乐的月子。没有婆婆的驾到,一个人反而心情更舒畅。不会有老旧育儿观念作祟,不会因为一句话不合适得罪了婆婆,更不会听婆婆因为照顾孩子身体累的抱怨。所以,一个人心情好,喝小米稀饭都会变大奶牛。月子里,我照顾了自己,照顾了女儿,真的觉得心情实在太重要了。
       月子里面需要感谢几个人:
      第一感谢婆婆。婆婆没有来伺候我月子,没有育儿观念碰撞,心情愉悦,我不会身体恢复的那么快,那么好。
      第二感谢老公。每天起早贪黑,一边上班,一般给我做月子餐。
       第三,感谢妈妈。给了我健康的身体,让我有精力一个人照顾好自己,我有精力一个人照顾好自己,在我住院的几天里面陪着我,给我呵护。

2017-03-20 13:54:45 来自 妈妈网Android版

第四,感谢女儿。听话懂事的小天使。吃了睡,睡了吃的小天使。
        第五,感谢医院护士。教会我基本的育儿知识,让我这个新手妈妈照顾女儿得心应手。
        第六,感谢我自己。一个人,一片天。不娇柔,不柔弱,月子里面一个人同样精彩。
         以上经验仅限参考,不适合二胎妈妈,而且体质不够强的妈妈也不适用。如果家人有条件照顾,或者有月嫂照顾再好不过了。祝所有的妈妈们都坐好月子,拥有健康的身体。

2017-03-20 13:57:00 来自 妈妈网Android版

接健康漂亮的女宝宝

2017-03-20 14:41:18 来自 妈妈网Android版

我当时坐月子是前几天有婆婆在,之后就是老公照顾了,老公是老师,我当时正好是暑假期间,他不用上班,也照顾的很好,各有各的好!看自己怎么看待啦!😜看的开了对自己身体也好呢

2017-03-20 14:44:56 来自 妈妈网Android版

厉害

2017-03-20 14:46:52 来自 妈妈网Android版

我生孩子时婆婆都没来。
在我妈妈家坐的月子
出月子就会我们的三口之家
自己一边照顾孩子一边洗衣做饭
没有什么是做不到的。

2017-03-20 14:49:01 来自 妈妈网Android版

我也是一个人坐的月子。楼主老公好棒。

2017-03-20 14:49:10 来自 妈妈网Android版

真棒

2017-03-20 14:54:39 来自 妈妈网Android版

蒋影梦 发表于 2017-03-20 14:41
接健康漂亮的女宝宝
会的。

2017-03-20 14:56:37 来自 妈妈网Android版

妞妞妞妞儿8 发表于 2017-03-20 14:44
我当时坐月子是前几天有婆婆在,之后就是老公照顾了,老公是老师,我当时正好是暑假期间,他不用上班,也照顾的很好,各有各的好!看自己怎么看待啦!😜看的开了对自己身体也好呢
是呢😊每次看到有人抱怨那么多觉得自己一个人做的也不错。

2017-03-20 14:57:17 来自 妈妈网Android版

馨之屋 发表于 2017-03-20 14:46
厉害
嗯嗯,比较相信自己,而且现在这么多母婴网可以学习。

2017-03-20 14:57:57 来自 妈妈网Android版

卖枕头的轩妈 发表于 2017-03-20 14:49
我生孩子时婆婆都没来。
在我妈妈家坐的月子
出月子就会我们的三口之家
自己一边照顾孩子一边洗衣做饭
没有什么是做不到的。
对对对,我们都是很棒的妈妈!

2017-03-20 14:58:31 来自 妈妈网Android版

航航和帆帆妈妈 发表于 2017-03-20 14:49
我也是一个人坐的月子。楼主老公好棒。
看起来一个人坐月子的好多呢😊

2017-03-20 14:58:57 来自 妈妈网Android版

xiaofenfish 发表于 2017-03-20 14:54
真棒
有时候真的觉得那段时光特别让自己感动!

2017-03-20 14:59:33 来自 妈妈网Android版
 
 
准备怀孕
准备怀孕圈 难孕难育圈 生男生女圈
同预产期
2014年
12月
2015年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月
同龄宝宝
2014年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月
2013年
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
孕产育儿
怀孕妈妈圈 婴幼育儿圈 待产包讨论 母乳喂养圈 坐月子圈 宝宝取名圈 早教幼教圈 大宝宝圈 问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈 情感婚姻圈 谈天说地圈 我爱厨房圈 职场女性圈  环游世界圈 我败我秀圈
同城妈妈