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从女儿出生的第一声啼哭开始,我的世界从此开启一段新的旅程。月子,是每个妈妈都必经的阶段,而我也在经历一个人月子的时候迅速成长为合格的妈妈。
        月子,关于吃饭。
        一直遵循清单与营养的原则,月子餐参考了提前 的月子餐菜谱。老公前一天会提前预习,从网上和书上结合,选取适合我的食材。第二天上班前,把我早晨吃的饭做好,小米稀饭,青菜,馒头。中午要喝的汤熬上,鸡汤,鱼汤,排骨汤,鸽子汤,猪蹄汤轮流上阵。我只需要做的就是注意关火,把饭菜乘出来,想吃多少吃多少。稀饭,青菜,汤,水果,这样简单的组合,科学搭配,依旧让我身体恢复的很快。最后竟然发现,喝小米稀饭,我就会成为大奶牛。
       月子,关于科学,不迷信。
      剖宫产10小时后,拔掉尿管,坚持下地行走,当时第一件事便是去护士站称了一下体重,估计剖宫产后第一件会做这件事情的人也没谁了。还好体重回到了孕前。接下来就是带着镇痛棒在病房溜达,温水洗脸,温水用软毛牙刷刷牙,神清气爽,不亦乐乎。看看熟睡的女儿,喂喂奶,除了刀口在坐起来的时候有一些疼之外,其他一切都很正常。住院的时候,隔壁是婆婆在伺候,不准顺产3天的媳妇下床,不准洗脸,不准刷牙,竟然逼着喝油腻腻的鸡汤导致堵奶。孩子哭闹,整晚抱着晃着拍着,一遍又一遍的叫护士。那时的我,好庆幸,我的月子,我自己做主。
        月子,关于清洁。
        我是坚持每天温水洗脸,刷牙。手术后5天洗澡擦浴,因为刀口的原因,只能采取擦浴方式,1个月伤口完全愈合,可以采取淋浴。洗头发,油腻腻的头发我是坚决拒绝的。也参考了别人的意见,温水洗发,中午阳光好的时候洗,迅速吹干,清清爽爽。本来生产的时候就会因为阵痛等原因出很多虚汗,头发也会脏乎乎的,一个月不洗,真的无法接受。而且宝宝还需要母乳,宝宝应该也不喜欢汗水的味道吧。







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相关标签: 产后护理
2017-03-20 13:51:56来自 妈妈网Android版

月子,关于照顾女儿。
        6.7斤的小不点,第一次抱在怀里,有种不之所措。感谢医院护士教会我怎么抱女儿,教会我怎么换尿不湿,教会我怎么给女儿洗澡,教会我怎么清洁消毒肚脐,教会我怎么泡奶粉,教会我怎么按摩乳房下奶,教会我怎么拍嗝,教会我怎么给女儿做按摩和抚触,教会我怎么躺着给女儿喂母乳。这些白衣天使们告诉我一定要给女儿剪指甲,不能绑手绑脚,不要戴手套。就是凭借这些知识,再加上信息强大的育儿网,让我这个新手妈妈照顾起女儿来得心应手。每天坚持为女儿洗澡,抚触,喂奶,换尿不湿,洗屁股,一个人单调的月子时光。感谢女儿的配合。静静地睡着,甜甜的吃着,不哭不闹,也许她心疼一个人坐月子的妈妈,懂事的夜里每天2点起来一次而已,其余时间睡的比较安稳。都说月子里面的孩子有的是小恶魔,我家的便是真正意义的小天使。
        月子,关于心情。
        有人说产后会孕傻,有人说产后会抑郁,有人说产后会变的失去做我,有人会抱怨婆婆照顾的不周到,有人会抱怨老公的不够负责任,有人会抱怨孩子的不听话。而我却一直坚信:一个人可以坐个开心快乐的月子。没有婆婆的驾到,一个人反而心情更舒畅。不会有老旧育儿观念作祟,不会因为一句话不合适得罪了婆婆,更不会听婆婆因为照顾孩子身体累的抱怨。所以,一个人心情好,喝小米稀饭都会变大奶牛。月子里,我照顾了自己,照顾了女儿,真的觉得心情实在太重要了。
       月子里面需要感谢几个人:
      第一感谢婆婆。婆婆没有来伺候我月子,没有育儿观念碰撞,心情愉悦,我不会身体恢复的那么快,那么好。
      第二感谢老公。每天起早贪黑,一边上班,一般给我做月子餐。
       第三,感谢妈妈。给了我健康的身体,让我有精力一个人照顾好自己,我有精力一个人照顾好自己,在我住院的几天里面陪着我,给我呵护。

2017-03-20 13:54:45来自 妈妈网Android版

第四,感谢女儿。听话懂事的小天使。吃了睡,睡了吃的小天使。
        第五,感谢医院护士。教会我基本的育儿知识,让我这个新手妈妈照顾女儿得心应手。
        第六,感谢我自己。一个人,一片天。不娇柔,不柔弱,月子里面一个人同样精彩。
         以上经验仅限参考,不适合二胎妈妈,而且体质不够强的妈妈也不适用。如果家人有条件照顾,或者有月嫂照顾再好不过了。祝所有的妈妈们都坐好月子,拥有健康的身体。

2017-03-20 13:57:00来自 妈妈网Android版

接健康漂亮的女宝宝

2017-03-20 14:41:18来自 妈妈网Android版

我当时坐月子是前几天有婆婆在,之后就是老公照顾了,老公是老师,我当时正好是暑假期间,他不用上班,也照顾的很好,各有各的好!看自己怎么看待啦!😜看的开了对自己身体也好呢

2017-03-20 14:44:56来自 妈妈网Android版

厉害

2017-03-20 14:46:52来自 妈妈网Android版

我生孩子时婆婆都没来。
在我妈妈家坐的月子
出月子就会我们的三口之家
自己一边照顾孩子一边洗衣做饭
没有什么是做不到的。

2017-03-20 14:49:01来自 妈妈网Android版

我也是一个人坐的月子。楼主老公好棒。

2017-03-20 14:49:10来自 妈妈网Android版

真棒

2017-03-20 14:54:39来自 妈妈网Android版

蒋影梦 发表于 2017-03-20 14:41
接健康漂亮的女宝宝
会的。

2017-03-20 14:56:37来自 妈妈网Android版

妞妞妞妞儿8 发表于 2017-03-20 14:44
我当时坐月子是前几天有婆婆在,之后就是老公照顾了,老公是老师,我当时正好是暑假期间,他不用上班,也照顾的很好,各有各的好!看自己怎么看待啦!😜看的开了对自己身体也好呢
是呢😊每次看到有人抱怨那么多觉得自己一个人做的也不错。

2017-03-20 14:57:17来自 妈妈网Android版

馨之屋 发表于 2017-03-20 14:46
厉害
嗯嗯,比较相信自己,而且现在这么多母婴网可以学习。

2017-03-20 14:57:57来自 妈妈网Android版

卖枕头的轩妈 发表于 2017-03-20 14:49
我生孩子时婆婆都没来。
在我妈妈家坐的月子
出月子就会我们的三口之家
自己一边照顾孩子一边洗衣做饭
没有什么是做不到的。
对对对,我们都是很棒的妈妈!

2017-03-20 14:58:31来自 妈妈网Android版

航航和帆帆妈妈 发表于 2017-03-20 14:49
我也是一个人坐的月子。楼主老公好棒。
看起来一个人坐月子的好多呢😊

2017-03-20 14:58:57来自 妈妈网Android版

xiaofenfish 发表于 2017-03-20 14:54
真棒
有时候真的觉得那段时光特别让自己感动!

2017-03-20 14:59:33来自 妈妈网Android版
 
 
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