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近日来,小编在论坛闲逛的时候,发现很多麻麻抱怨宝宝一换季就感冒腹泻,还反反复复,真是跟着揪心又难受!在讨论中我们看到,绝大多数妈妈表示,宝宝之所以容易生病,主要是因为外界天气变化频繁,外加病菌开始繁殖,宝宝的抵抗力低,稍不注意就生病了!




说起宝宝抵抗力的话题,也真是应景,因为3月21日是“中国宝宝抵抗力日”。小编在为此做功课的期间发现:宝宝之所以这么容易中招,最为根本的原因就是孩子抵抗力不够强,加之妈妈们对此不够重视所导致的。为了让孩子远离疾病烦恼,小编决定趁着“中国宝宝抵抗日”这一关键性的日子来临之际,帮妈妈们打造提升宝宝抵抗力的全方位宝典!
探寻起源:宝宝免疫系统的形成过程
在宝宝刚出生时,机体功能发育尚不完善,主要是从母体中获取一定的免疫球蛋白,以抵抗常见病毒、细菌的侵袭。而从3个月开始,宝宝身体中来自母体的免疫球蛋白逐渐减少,自身产生免疫球蛋白的能力比较低,因此,抗病能力比较差,非常容易生病。到了6个月以后,来自母体的免疫功能已基本消失,宝宝开始依赖自己的免疫能力。这个时候,如果孩子的免疫力没有得到妈妈们有效的“巩固支持”,宝宝就会出现反复感冒、拉肚子、过敏等疾病。因此,换季时节,妈妈们一定要采取有效措施,帮助孩子增强免疫功能,降低病菌感染风险,同时也能够帮助患儿更快地恢复健康。
掌握要领:提升宝宝抵抗力的四大因素
1、均衡饮食:营养专家表示,长期偏食、挑食、厌食可致营养摄入不全面,导致孩子免疫力低下,增加患病几率。所以,日常一定要保证五谷、蔬菜、水果、肉蛋、豆制品的饮食全面均衡。
2、接种疫苗:运动锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,都应该鼓励孩子多参加运动增强体质。
3、锻炼身体:对于宝宝而言,预防接种是刺激后天免疫的好方法。因此,宝妈们一定要记得按时带宝宝接种。
4、补充关键营养素:免疫功能的形成需要多种营养物质的协同作用。因此,想要提高宝宝免疫力,妈妈们就要重视宝宝关键营养素的合理补充。例如蛋白质、维生素A、维生素D、维生素C以及一些生物活性物质,有助于促进机体免疫功能的提高。
重中之重:容易被忽视的关键营养素——维生素AD




调查数据显示,69%的妈妈十分关注儿童饮食均衡问题;87%的妈妈会花费一定的时间和精力,帮助宝宝养成锻炼身体的好习惯;84%的妈妈重视儿童疫苗的定期接种;只有65%的妈妈,曾经有意识地为宝宝进行关键营养素的补充。由此可以看出,虽然家长们在均衡饮食、锻炼身体、接种疫苗等方面做得较为到位,但却忽略了关键营养素的补充,且普遍对此缺乏足够的认知。

专家强调,维生素AD对于宝宝抵抗力的提升具有明显的促进作用,两者在宝宝免疫系统形成的过程中,扮演着不可或缺的重要角色。
维生素A可以维持上皮细胞(皮肤、呼吸道粘膜、消化道粘膜都是由大量上皮细胞构成)结构完整,增加呼吸道、消化道防御功能,减少腹泻和呼吸道感染的发生,维生素A还有助于提高免疫细胞活性、促进抗体生成,增强机体免疫系统的功能,起到从局部免疫到整个机体免疫机能的提升作用,因此维生素A又被称为“抗感染维生素”;维生素D除了促进钙吸收、促进骨骼发育之外,对于免疫系统的形成同样至关重要。此外,维生素A和维生素D可以相互协同,按照科学配比同时补充,共同促进宝宝骨骼发育,提升免疫功能,减少疾病发生。反之,如果孩子体内缺乏维生素AD,抵抗力就会大大降低,影响机体的免疫功能,甚至导致生长发育缓慢等问题。




此外,除了不够重视维生素AD的补充之外,绝大多数妈妈认为给孩子准备丰富多样的辅食,就可以从中摄取足量的维生素AD。而实际上,维生素AD在天然食物中的来源少,含量也少。维生素A主要存在于动物肝脏中,但是肝脏为机体的解毒器官,可能有重金属超标风险,不宜宝宝过量食用,而且味道宝宝也不喜欢,不可作为常规食物食用。而深绿色蔬菜中并不含有直接的维生素A,而是以β-胡萝卜素的形式存在,需要在伴随脂类的条件下转化成维生素A,且转化率不足1/12,远无法满足孩子每日成长所需。维生素D的食物来源同样很少,晒太阳会造成潜在的皮肤伤害。所以,对于0-3岁的宝宝来说,辅食添加的种类较为单一且饮食量较少,并不能从食物中摄入到足够的维生素AD,仍需每日额外补充。
因此,专家提醒各位父母,帮助宝宝增强免疫力,家长们除了要意识到维生素AD同补的重要性,更要懂得选择正确的产品,口碑好的产品是选择要素之一,其次还要注意维生素AD的比例是否为科学的3:1配比,并且要选择具有OTC身份标识,补充效果更加安全有效。而且由于维生素AD的特殊性质,遇到光照、空气等均易氧化失效,所以一定要选择避光处理且为独立包装的维生素AD滴剂或者胶囊产品,每天科学地为孩子额外进行两大关键营养素的补充。通过调查显示,更多的妈妈更信赖伊可新,20多年的市场验证,积累了优秀的口碑和品牌地位。
据权威调查报告显示,近年来,中国儿童免疫力水平呈现下降的趋势。小编在此向大家呼吁:如果想要宝宝健康成长,远离疾病烦恼,妈妈们应当高度重视宝宝免疫力提升问题,为孩子的健康早做准备,而不是等到宝宝的健康出现状况后,才意识问题的严重性,被动救火!

回复
相关标签: 抵抗力差
2017-03-20 16:18:29来自 q.mama.cn

哈哈😄谢谢编编的分享😍大爱ヽ(*´з`*)ノ

2017-03-20 16:23:25来自 妈妈网Android版

学习了。很不错的

2017-03-20 16:23:54来自 妈妈网iPhone版

谢谢小编的分享,学习了

2017-03-20 16:24:45来自 妈妈网iPhone版

唯独我唯一 发表于 2017-03-20 16:23
哈哈😄谢谢编编的分享😍大爱ヽ(*´з`*)ノ
预防手足口病,勤洗手,保持干净卫生。通风换气

2017-03-20 16:27:05来自 妈妈网Android版

习惯、被迩宠。 发表于 2017-03-20 16:27
预防手足口病,勤洗手,保持干净卫生。通风换气
谢谢编编的分享😍

2017-03-20 16:27:53来自 妈妈网Android版

谢谢小编的分享,学习了,支持

2017-03-20 16:28:03来自 妈妈网iPhone版

分享的真好 学习了

2017-03-20 16:28:15来自 妈妈网iPhone版

谢谢小编 赞一个

2017-03-20 16:28:28来自 妈妈网iPhone版

分享的好棒👍,辛苦了,支持支持哦

2017-03-20 16:28:38来自 妈妈网iPhone版

对,想要宝宝少生病,提高免疫力是关键

2017-03-20 16:30:11来自 q.mama.cn

学习了啦

2017-03-20 16:34:04来自 q.mama.cn

宝宝免疫力好才是最重要的

2017-03-20 16:34:21来自 q.mama.cn

维生素AD确实很重要 直接影响宝宝的成长发育 满满干货学习了

2017-03-20 16:37:04来自 q.mama.cn

学习了

2017-03-20 16:37:56来自 妈妈网iPhone版
 
 
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