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昨晚去一个非常有意思的团课工作室感受了一下,因为之前对这种团课模式不太了解,因为大部分健身房都有自己的课程,诸如动感单车啊健美操啊瑜伽等等。但是说实话,他们的课程内容、教练资质其实都没有什么专业保障。而且办了卡,有多少人能坚持下去(当然这里有很多健身达人啦哈哈)。



这里叫Love Fitt,坐标北京宣武门环球资讯中心,下了地铁就到无敌方便。



正好赶上body pump,他家是买了莱美的版权的,所以就去除了我课程不科学的想法。气氛特别嗨,跟着教练和学员们一起运动,即便累也有动力坚持完成,而且难度啊重量啊自己掌握不担心运动过度。












关于莱美Lesmills,有健身习惯的宝宝应该都了解,是一个全球规模认证的课程体系,如果要使用必须买版权,教练也必须通过莱美的官方考核才行。









Love Fitt售课方式比较正规,从平台预约自选,一节课40-50块钱惊到我了。要是参加一些促销活动算了下不到20块钱一节课,版权买来也是要和更多爱生活爱健康的宝宝分享的呀!
十多种课程,针对核心啊、瑜伽啊、舞蹈啊、高强度训练等等,不管是白菜还是健身达人,不管是减脂还是增肌,都能找到喜欢的课程!
其实还有私教课和boxing课程,没体验就不介绍啦,自己买了20节团课,夏天快来啦,姐妹们不要徒伤悲,健康和好身材向你招手!

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2017-03-22 15:33:06来自 妈妈网轻聊iPhone版

张涵妈咪爱张涵 发表于 2017-03-22 15:42
你好瘦啊
但我是传说中的瘦胖子 体脂率太高了,没啥肌肉没线条,必须通过运动改善,还不能节食,节食会影响自身的新陈代谢的

2017-03-22 17:04:59来自 妈妈网轻聊iPhone版

要是我们这里也有就好了

2017-03-22 22:35:14来自 妈妈网轻聊iPhone版

wf疯女人 发表于 2017-03-22 22:35
要是我们这里也有就好了
健身行业越来越发达正规化 慢慢会有哒

2017-03-22 22:53:21来自 妈妈网轻聊iPhone版

Asuka-C 发表于 2017-03-22 22:53
健身行业越来越发达正规化 慢慢会有哒
办一张年卡几千,然后请私教一节课几百,没有爱了

2017-03-23 08:41:03来自 妈妈网轻聊iPhone版

wf疯女人 发表于 2017-03-23 08:41
办一张年卡几千,然后请私教一节课几百,没有爱了
所以这家的模式我很喜欢 有兴趣有时间就来上一节 微信一付费一预约 搞定 还不贵

2017-03-23 09:42:14来自 妈妈网轻聊iPhone版

我办卡那里一节课260😭

2017-03-23 19:09:18来自 妈妈网轻聊iPhone版

漂亮

2017-03-23 19:47:23来自 妈妈网轻聊iPhone版

韦小宝345053152 发表于 2017-03-23 19:09
我办卡那里一节课260😭
是啥课啊 这家莱美版权才这个价位 我觉得tai he shi le

2017-03-23 20:17:25来自 妈妈网轻聊iPhone版

fei23.25.6 发表于 2017-03-23 19:47
漂亮
环境吗哈哈

2017-03-23 20:17:45来自 妈妈网轻聊iPhone版

为什么我练了几天,胖了2斤,饭量和以前一样

Asuka-C 发表于 2017-03-23 20:17
是啥课啊 这家莱美版权才这个价位 我觉得tai he shi le
请教练一对一就是这个价钱,不过要教好多东西吧,我办了卡还没去练,准备请一个教练教,要不我怕乱练也没效果。

2017-03-23 20:55:04来自 妈妈网轻聊iPhone版

米多小天使 发表于 2017-03-23 20:54
羡慕,可是我很懒
那就徒伤悲吧哈哈 都无所谓啦 开心最重要

2017-03-23 21:14:36来自 妈妈网轻聊iPhone版

韦小宝345053152 发表于 2017-03-23 20:55
请教练一对一就是这个价钱,不过要教好多东西吧,我办了卡还没去练,准备请一个教练教,要不我怕乱练也没效果。
你说的是私教 和我这个莱美团课不是一码事

2017-03-23 21:14:53来自 妈妈网轻聊iPhone版
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