【补钙食谱】“虾皮蒸蛋”狂补钙，宝宝少不了
妈妈网_8bbeje
3岁以上 · 来自深圳市
2017年4月
一款简单经济的虾皮蒸蛋可是补钙的较佳途径哦！因为虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其钙含量极为丰富，有“钙库”之称。
食材很简单：虾皮、鸡蛋（孕妇中后期是胎儿骨骼发育的重要阶段，以前怀孕到中后期医生会建议我们吃些虾皮，那时还不知道虾皮为何物呢 我说我有吃虾，医生说不是虾，是虾皮，因为虾皮是连壳一块吃的，才能起到补钙的效果！）
虾皮洗一洗，剁碎了，我是给宝宝做的辅食，大人吃可以不用剁碎。
鸡蛋打碗里
我加的凉白开
搅拌后我过滤了下，这样蒸好口感会更细腻
下虾皮
一点点油
轻轻搅拌下就好了
我常常给宝宝做这个补钙 25%
现在开始学起来 75%
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按热度
评论 ( 5 )
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把虾皮紫菜洗净烘干磨成粉会更好用的时候也很方便
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虾皮不扎嘴吗
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蒸鸡蛋也是有学问的呢！很棒哦，学习了。
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这个适合多大的宝宝吃
妈妈网_8bbeje
2017年4月 举报 回复(0) 点赞(0)
水开后放入盖上盖子中火后改小火几分钟后一道补钙佳品就出炉了，是不是很简单哩?原谅我只会做简单的成品图美美哒有木有滑滑的，其实之前也失败过很多次,一直做的干巴巴的，硬硬的，一直被宝宝嫌弃现在好了，看宝宝嘴张得这么大就知道好吃了啦吃得满嘴都是喂你现在没困难了，添加辅食的宝妈可以学起来哦！