发烧真的会hin难受，没有胃口食欲不振。而且有时候根本不想动！
我们成年人都已经如此了，宝宝更是一样啊。
今天我们就来说说如何拯救发烧的胃口！

接下来请做好笔记，我要好好的说一说~

水

在发烧期间，宝宝的新陈代谢会加快，体内的营养被大量消耗掉，水分被也同样被消耗掉，导致身体的热量不断上升，消化能力减弱使得食欲不振。

充足的水分可以补充维生素C，更可以预防脱水情况。

六个月以下的宝宝，继续母乳喂养即可。

母乳易消化，有足够的营养和水分。

流质食物

流质的食物宝宝容易吞咽，易消化和吸收。

可以选择米汤、绿豆汤等。

等到宝宝发热情况有所好转时，可以选择半流质的食物给宝宝，加强营养和能量、蛋白质等吸收。

可以选择较软的宝宝面、蛋花粥等等。

夏天也可以选择给宝宝喂西瓜汁，利于降温，利尿抗病。

发烧的时候，还是要以清淡易消化的为主，少食多餐。
如果宝宝吃不下，没有食欲不想吃，爸爸妈妈也不要强求宝宝一定要吃掉，这样反而会加重宝宝的肠胃负担，并且造成恶心的感觉，会让宝宝更想吐。
以下三种类型的食物要注意！！
➀鸡蛋
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鸡蛋营养虽好，但是会让发烧中的宝宝额外在产生热量，让机体体温升高。反而加剧发烧的症状，在此期间，不建议宝宝服用鸡蛋。
瘦肉和鱼肉等其他高蛋白的食物，也会增加额外的热量，所以尽量少吃。

➁辛辣生冷刺激的食材
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生冷食物会导致肠胃功能下降，加重病情甚至恶化。

辛辣食物大多温热，不利于退热。

所以均不建议服用。

➂蜂蜜水
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发烧期间给宝宝服用蜂蜜水，只会增加体内的热量，长时间更会让体内器官受损。
对于宝宝的身体是非常不利的。

下面我来给大家推荐三款易做的辅食，可缓解宝宝的发烧症状！

小 葱 白 粥

【食材】
小葱、粳米
【步骤】
1、小葱切碎。
2、粳米煮粥，起锅时加入适量的小葱碎即可。
【适宜年龄】
1岁以上的宝宝
【功效】
解表散寒，温通宣窍。

山 楂 梨 丝

【食材】
山楂、梨
【步骤】
1、梨洗净去皮切丝。
2、山楂洗净切片切丝，洒在梨丝上搅拌即可。
【适宜年龄】
1岁以上的宝宝
【功效】
清热润肺，适用于发烧且伴有恪守的宝宝。
山楂有助于开胃，帮助消化。

藕    泥

【食材】
藕
【步骤】
1、藕洗净去皮，切块。

2、放入辅食机，搅拌成泥。越细腻越好。

3、将搅拌好的藕泥放入锅中加热，过程中不停的搅拌。

4、熬制变得半透明即可。

【适宜年龄】
10个月以上的宝宝
【功效】
补益气血，增强抵抗力。

宝宝发烧可怕吗？可怕，但是更可怕的是爸爸妈妈不够冷静，随意给宝宝吃抗生素吃退烧药！

在39.5摄氏度左右都是可以进行为物理降温的，但是也要观察宝宝的精神和神态是否和以前有不同，如果明显表现出呆滞还是需要及时就医，吃药一定要谨遵医嘱！！！

宝宝发烧期间没有胃口怎么办！？不要硬塞给宝宝，规定宝宝一定要把食物吃掉！这样子真的不好！

现在换季，没有来的有些干燥，一定要保持室内的湿度、多通风透气，多喝水！当然母乳喂养的宝宝还是喝母乳就足够了，但是妈妈要饮食清淡，不要吃的太过于油腻不消化等等。