1.色彩在胎教中的作用 　　作为一种外在的刺激，色彩能够影响人的精神和情绪。一般说来，红色能鼓舞人的斗志，让人激动、兴奋；明快、灿烂的黄色则易让人感觉温暖；清新、宁静的绿色给人以希望；而蓝色则让人产生明静、凉爽的感觉；白色显得干净、明快；粉红和嫩绿则使人充满活力。 　　由于体内激素的变化，准妈妈常常性情急躁，情绪波动较大。所以准妈妈可以有意识地多接触一些偏冷的色彩，以利于情绪稳定，如绿色、蓝色、白色等。为了免于产生烦躁、恐惧等不良心理，影响胎儿的生长发育，准妈妈最好少接触红、黑等色彩。
2.抚摸肚子
　　在胎儿第16～20周大时，准妈妈会感受到微弱胎动。当出现胎动之后，爸爸妈妈就可以摸摸肚皮，与妈妈肚子里的胎儿进行简单的互动。这项胎教方式不妨交由准爸爸来实行，毕竟大多数的胎教与怀孕过程皆由准妈妈经历，而此举是为了提升老公的参与感，增加爸爸与孩子之间的亲密关系。
3.与胎儿说话
　　准妈妈可以在怀孕6个月之后，以明朗、轻快、柔和且充满感情的音调，对腹中胎儿说话。若觉得单方面对肚子说话的方式过于单调，可以每天固定安排一个时间阅读绘本。
　　由于胎儿对中低音频较有反应，所以准爸爸平常应多参与宝宝的语言胎教，若是搭配抚摸肚子的效果会更好。
4.光线胎教
　　胎儿约8个月大之后，视网膜结构才形成，虽然还无法看到任何东西，但具有些许光感，所以这段期间可在每天睡觉之前，先用手摸索胎儿的头部，再用手电筒的微光贴住肚皮，一闪一灭地对肚皮照射，一次约5分钟即可。
5.听音乐
　　胎儿6个月大左右，就可听到外界的声音，但准妈妈不妨从怀孕初期就把握黄金时机，开始聆听优美音乐，培养其乐感，建议准妈妈选择节奏轻柔的轻音乐！