大家好我是母乳促进会的志愿者，跟大家分享一篇我们会长日记。有任何母乳喂养0-3岁的问题，都可以向我提问。
      我经常被妈妈咨询这些问题：

1. 我家宝宝不管吃多久都不会吐奶头，是不是因为我的奶太少他没吃饱才不松口的？

2. 每次宝宝吃完奶都要自己吃手指，吧唧吧唧的好像没吃饱。

3. 刚喂完奶，只要我把手指头放在宝宝嘴巴边，他就会不停地跟着我的手指走，好像还没吃饱还要吃呢。

4. 每次吃完奶，只要一放下床就醒了大哭，一觉也不能睡很久，是不是我的奶不够他吃。

诸如此类的问题比比皆是，这落到一个很关键的点上，宝宝到底怎样才是吃饱了？我们做家长的怎么判断？

我们一般在这几个方面进行判断:
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第一，体重的变化，如果婴儿增重正常，这里的正常指，出生后头几天体重减轻不超过7%-10%，并于两周内回到出生体重，婴儿出生后头四个月，婴儿的体重大概每个月增加0.5到1公斤，一般三到四个月的时候是出生体重的2倍，6个月之后体重增速会变慢，一岁是出生体重的2.5到3倍，这里有很多数据听起来都很晕，我们都建议家长们在手机里下载记录生长曲线的，动态的去监测宝宝生长发育情况。
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第二，我们就是看尿不湿，也是大小便的情况。通常新生儿在出生24小时内解一次尿，第2天约两次，以此类推到出生后5天每一天增加湿一块尿不湿，一周之后纯母乳的宝宝吃饱的情况下，通常会在24小时内排出6到8次清澈的尿，若尿液浓缩的，呈深黄色到橘色，尤其是满月的婴儿才考虑摄入不足。大便的话，第1到3天会排出深绿，几乎黑色的胎便，第4到6天左右颜色变淡，越来越黄，在6天后一天至少有3到4次大便，或者更多。就代表宝宝也是吃饱了，若出生后5到6天还在解胎便或者出生后头两到三周大便次数很少，也需要注意是否摄入不足。