大家好，我这边的医院非常周到，前天安排了母乳喂养的免费专业课程，让我们宝妈们去上课。学习后我感觉获益良多！废话少说，在这里分享给大家☞


        母乳喂养好处多多，母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力哦。我们广东人有一句话:大菌食细菌，细菌当补品！妈妈的乳头上有各种细菌，宝宝一出生就含吮妈妈的乳头，可以逐步丰富肠道的菌群，让肠道功能发育得更好，宝宝身体抵抗力自然强。妈妈的乳头，每天用清水清洗就好了，千万别用酒精、清洁剂之类的，过于灭菌反而不好，而且宝宝把清洁剂吃进肚子里，对身体不好！
        宝妈如果想以后奶水多，记得让宝宝多吸乳。 我们刚生完宝宝的前几天，奶水不一定多，特别剖腹产的宝妈，别因为伤口痛而拒绝母乳喂养，不然很容易回奶，宝宝口粮不饱。宝宝出生尽量在半至1小时就要吸奶，这时候的宝宝吸吮的欲望特别强烈，得抓紧最佳时机哦。

          刚生完孩子的头4天，不是所有宝妈都奶多，别急着马上进补催奶的汤水哦，我们吃普普通通的鱼汤就好了。这样可以避免太早就多奶，奶浓，涨奶辛苦，又得把奶水吸掉，造成浪费之余，又影响妈妈身体恢复。宝妈们5-6天以后真的奶少，再喝花胶、猪手之类的胶质丰富的汤吧。     



分享一下我家乡最常煲的汤有《鲫鱼通草汤》
       做法很简单:新鲜通草4两，鲫鱼1条，姜片3片，先把铁锅烧红，鲫鱼掏干净放锅里煎，感觉皮焦后，倒3茶匙油，煎一会，放8碗水和通草，把水煮成4碗，汤这时候是白的，把汤分4次喝了。多喝几天，奶水会充盈起来，胃也不觉得滞纳。宝妈平时多按摩乳房，可以增加母乳的哦，而且可以缓解涨乳带来的疼痛。

         婴儿的母乳喂养，一般相对奶粉喂养来说，可能比较频密。母乳喂养的话每3个小时左右吃一次奶， 每天8-12次左右，总之，按需喂部哺。晚上奶特别多，所以晚上容易涨奶，我们可以喂奶。 如果宝宝到了吃奶时间，不要让他一直睡哦，可以摸摸它嘴唇，引起食欲。



       如果吐奶窒息，继续拍嗝，如果发现脸都黑了，马上弹弹脚底，让宝宝尽快吐出。如果实在不妥，马上找医生检查，最怕吸到肺里了。一般换了尿片再喂奶，可以防止吐奶。喂奶后一定要拍嗝，空心掌拍3-5分钟，别把手伸直拍，一不小心拍伤宝宝的哦。



       涨奶痛得厉害的时候，宝妈不妨准备一个冷热可循环的乳房专用敷袋，尽量采用冷敷哦，别热敷。敷乳房乳晕就好，别敷到乳头，我们的乳头皮肤太脆弱了，敷伤了会很痛苦的。



        最近朋友圈有人发图:孕期千万别吃烧烤，不然宝宝出来以后爱撸串。看了图你就会明白，宝宝吸奶头不放，虽然奶头不是我的，但看着图都想哭，问宝妈还能有多少个乳头让宝宝撸？我们遇到这种情况，千万别硬张开宝宝的嘴巴，会弄伤他。最好轻点宝宝下巴，再把奶头取出，这样也不会弄伤宝妈娇嫩的奶头。
      
          还有一个乳头内陷的问题，应该不少宝妈有这样情况吧。我自己就是一个乳头完完全全凹进去，以前我还害怕自己没法哺乳，但现在不怕了，只要掌握哺乳技巧，这些困难都是浮云。因为哺乳不是让宝宝只吸乳头哦，所以即使乳头凹陷，也是能哺乳，只不过宝宝吸得辛苦，切记哺乳是宝宝让含住大部分的乳晕，不是乳头，不然喂了几天，你的幼嫩的乳头会被吸痛或者破皮，痛苦不堪，堪称人间地狱。只要宝宝学会含紧乳晕，知道吸这里就会有口粮，没有乳头，也没关系的。

由于本人爱唠叨，文章有点长，楼下继续发发文……☞请抖动您的大拇指吧……