早餐--牛油果三明治/鲜榨芒果汁
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备孕中 · 来自绍兴市
2017年5月
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牛油果对半切开，取其中一半，刮出果泥，水煮蛋挖蛋黄，放盐，现磨黑胡椒，两者混合搅拌。
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牛油果主要是给读书的娃吃的，现在的学生晚睡早起，伤不起啊?普及下牛油果的营养：牛油果是一种高能低糖的水果。它的脂肪量比较高，其中含有大量的不饱和脂肪酸，有健胃清肠的作用，还能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，对人的身体十分有益。牛油果含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，促进生长发育，对眼睛有很好的保护作用！
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周六下的单，周一一上班，就到货了。看看蛮不错滴5个牛油果?