表示宝宝没有生病过

我家宝宝几乎每次发烧都是喉咙发炎，现在九个多月。都发烧好几次了，自从六个月有一次打了屁股针。抵抗力下降好多……这两天都在烧呢。烦到爆

写的好，你娃体质好，我娃是看病很多，至于幼儿园都成天请假

宝宝健健康康

最后，最后，宝宝心情很重要，天天保持孩子愉快都心情，才会抵抗力棒棒的，从小细节入手，慢慢增强体质，打字好辛苦，欢迎大家围观评论，喜欢的点个赞吧，祝宝宝们身体666

篇幅太长啦。

卫生篇养成吃东西洗手的习惯，出去公共场合用餐带自己的餐具，游玩结束回家记得洗早早，每天坚持刷牙，喝过牛奶后更要刷牙，宝宝的餐具尤其夏天，一定每天清洗后用开水烫一下，宝宝被褥，勤清洗，天气好多晒被子，避免有一些螨虫，宝贝们喜欢光着玩耍，所以清洗好，晒太阳，自然的消毒，

运动篇每天带孩子出气呼吸下新鲜空气，孩子衣服不要穿的过厚，和自己一样就好，避免身上有汗?宝宝玩的过程疯疯跑跑，就等于运动了，有助于消化，玩累了食欲也会好，玩累了也会睡眠棒棒棒，上午出去回来几乎中午午睡二个到3个小时，睡得特别踏实，也能很好的助软骨发育长高高，晚上下午在出去玩一阵，消化食物，晚上也是一觉天亮，睡得特别满足，孩子的身体发育和睡眠相关，睡的好，吃的好，精神状态好，在定期去体检，就是防范于未然

水果，就是看孩子身体状态，在吃，孩子有火时，喝一些梨汁，感冒时喝一些苹果橙汁，千万别反了，比如有的妈妈孩子上火有火时，给孩子吃榴莲??更会让孩子不舒服，每天多喝水，你喝水时就一定给孩子及时补充，但一定记得水果代替不了蔬菜的重要性

楼上字数满，再来补钙也是关键，好多小朋友软骨发育不好，钙质流逝多，建议妈妈们停掉一切除孩子配方奶粉外的儿童奶，酸奶除外，感觉那些儿童奶营养价值真的不是很高，只是好喝，口感好而已，多吃一些豆制品，鸡蛋，牛奶，喝一些汤水，豆腐皮包肉，这样结合，宝宝应该不抗拒的，食欲地下的宝宝，妈妈尽量带去化验一下微量元素，然后及时补充，如果缺锌，可以多吃一些，猪肝，瘦肉，海带，鸡蛋黄，南瓜小包子，蔬菜结合和面，都是伪装食品，专治不哎迟蔬菜宝宝一顿吃个小馒头，配一点排骨汤，好不错的，适合宝宝最好的鱼我感觉是鳕鱼，刺少，肉鲜美，要保证宝贝每周3次鱼?，鲫鱼汤也可以，但只能喝汤?，鱼，蛋，虾，蔬菜，黄瓜可以去皮刚宝宝炒排骨红枣汤，加一些枸杞，可以预防缺铁性贫血我家孩子嘴喜欢鸡蛋糕，很软，适合宝宝肠胃消化，几个月的宝宝都可以吃，是鸡蛋的首选吃法蔬菜这样搭配应该能打开孩子的味蕾海底椰，白萝卜，排骨麦冬汤清肺火，春秋季，夏季，我更感觉四季都可以呢?预防孩子肺热引起肺炎，天天及时降问，就不怕突然着火?了

我是一个全职宝妈，为了生活工作，孩子六个月就和我还有他的爸爸，奔波于各个城市中，曾真的很担心他小小的身体能否支撑这一切，到现在真的发现我可能想太多??生活就是这样，给你关上一扇门，必然为你打开一扇窗，这个小家伙身体真是超级棒，没有过各种疾病，感冒都是几乎没有真是很让人省心，比起孩子有生病要去医院，我真的很理解当父母的心❤，恨不得一切疾病都放在他们身上，让孩子别痛苦，好的习惯是养成的，好的抵抗力就一定也是可以后天培养的，初为父母的我们都会手忙脚乱，因为在没有这个小家伙前，我们也都是孩子，也是自己爸爸妈妈手心的宝，更感觉病从口入，给孩子每天的吃喝，真的很关键          饮食篇身为吃货的我，每天都会给孩子花时间捣鼓吃的，就算做不好还有下次，即使大人的三餐可以糊弄，对付，但孩子一定要营养均衡，而却要区分孩子省体状态，对症来吃，孩子感冒时，不要吃凉性水果，多吃温热性食物，比如煲汤加一下姜片，而且避免感冒时多吃高蛋白质食物，牛奶就要停止，鸡蛋也要停止，孩子身体热性时，就是所谓的有些上火?可以观察孩子的小便颜色，如果不是晨尿还特别黄就是有一些火，还有大便?发干成羊粪蛋的形状，更是要注意孩子的饮食清淡，蔬菜瓜果的补充是不是到位，到位了有没有吸收好，如果宝宝不爱吃蔬菜，妈妈们就要像特工一样混淆视线，把蔬菜藏起来，包成小饺子，小馄饨，，煮的软懒又好消化，陪一点肉肉完全压没了蔬菜的味道，宝宝会傻傻分不清楚而且可以包少量的放在冰箱，宝宝想吃时拿几个一煮，作为早餐午餐很不错的选择如果宝宝不爱吃五谷杂粮，不喜欢颗粒大的咀嚼感，那么妈妈就给变一个魔术吧，打成迷糊，加些葡萄干，甜甜的，营养真的很粥道哇我有放百合，清肺火，黑米紫米，花生米，红豆，绿豆，薏米，总之营养多多

再看我们老家的孩子，一年总是住几次院，一般就是肺炎。真是医院就像菜市场，幸好我儿子体质好

我儿子从小就没怎么生过病，身体棒棒的

手快吧