【520大餐】清蒸鲈鱼老少咸宜,这样做最嫩最鲜最香!
Oo熙熙麻麻oO
6个月6天 · 来自宿迁市
2017年5月 精
鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、钾、磷、钠、铁、镁、锌、硒等营养元素。
因为鲈鱼本身除了主刺之外,没有什么小刺,很适合老人和小孩子吃。
今天来教大家做一道菜—— 清蒸鲈鱼。跟我一起来看教程吧。
用料:
鲈鱼
生姜 一块
青蒜 三两根
油 适量
盐 适量
料酒 适量
蒸鱼豉油或者生抽 适量
喜欢的可以关注楼主,查看更多美食教程哦。
因为鲈鱼本身除了主刺之外,没有什么小刺,很适合老人和小孩子吃。
今天来教大家做一道菜—— 清蒸鲈鱼。跟我一起来看教程吧。
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鲈鱼
生姜 一块
青蒜 三两根
油 适量
盐 适量
料酒 适量
蒸鱼豉油或者生抽 适量
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评论 ( 53 )
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看着都想吃
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看起来不错
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学习啦
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看着不错
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好想吃
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宝妈手艺真好,我什么都没给宝宝做过…
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师傅,请受徙儿一拜??
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我也买条鲈鱼
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我来喽,支持一下
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一看就美味,只是我不喜欢摸鱼,觉得腥
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从小我最爱鱼虾!
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好营养好厨艺!
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简单味美!
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跟着你的脚步走有肉肉吃?????
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赞赞赞赞赞!
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鲈鱼价值几何
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鱼不用淹吗,会不会没有盐
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棒棒哒!赞一个
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青蒜=葱?
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十分钟魚沒熟透。
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