夏方季防晒有很多方法，但是针对宝宝我们要选择更适合宝宝的。这些方法概括起来就是三多一少防中暑 原则。

多通风

保持室内空气流通。天气过于炎热，尤其是天气闷热时，可以用空调、电扇来调节室内温度。只要空调温度不过低，空调和电扇的风不直接吹着孩子就行。

多喝水

夏天孩子出汗多，一定要注意给孩子多补充水分，以免脱水。除了白开水，还可以给孩子喝些清凉解暑的西瓜水、绿豆汤。水果中有防晒功效的水果，如番茄，柠檬，西瓜，橙子，猕猴桃。都可以榨橙汁给宝宝适时添加。

多防护

带孩子外出时，先给孩子作些防护准备。穿浅色、宽松的衣物，戴上遮阳帽，涂抹防晒霜。户外活动最好安排在上午10点之前或下午三四点钟之后。
少穿衣

不要以为孩子年龄小，就要比成人穿得多。孩子的体温调节能力不如大人，更要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是：你穿多少，孩子就穿多少。而且穿衣颜色也有讲究，红色能吸收大量的紫外线！！！也许你很吃惊。不少人认为夏天穿白色衣服、不戴帽子最凉快、透气，其实夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。  红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤。 夏天选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。

​ [宝宝中暑信号]： ◆虽然很热，但不出汗。 ◆皮肤干燥，而且发红、发热。 ◆烦躁不安、哭闹，呼吸及脉搏加速。 ◆大些的孩子会说自己头晕、恶心。

[中暑的紧急处理]： 发现孩子中暑，要立即拨打急救电话，在等待医生的时间内，你可以采取以下措施： ◆