今天教大家几个瘦肚子的穴位，没事在家按一按，轻轻松松排毒又瘦身哟！




这回可别再说没时间啦！你看韩剧啊的时候就能做到！！而且也不累！

话说刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果,为减肚子而苦恼的MM试试穴位按摩减肥法吧！让你改善便秘，提高代谢，远离小肚腩~！


今天就来给大家介绍腹部减肥的8个穴位，菇凉们可以采用简单的手指按压，还可以采用针灸，针刺等疗法，都对减肚子上的赘肉非常有用哦~~



【天枢穴】
肚脐左右3指宽的位置；　　
对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。



【大横穴】
在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方；　　
位置在天枢穴向外侧的3指处，
按摩此穴位可以调节大肠的运动。



【大巨穴】
天枢穴以下3指处；　　
和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。



【水分穴】
肚脐眼上大约一指宽；　　
促进排泄功能，提高水分代谢。



【中脘穴】
肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处；　　
调节身体消化机能，是通便顺畅。



【带脉穴】
带脉穴肚脐水平线上的侧腹处；　　
促进全身的新陈代谢。



【气海穴】
　位于肚脐下两指处左右；　　
聚气之穴，有保暖之功效。



【关元穴】
位于肚脐下3寸，4指横宽处，
把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴；　　
热敷能治疗痛经。