您好，如果这样的话怎么調理

什么是积食呢？积食是脾胃虚弱的一种类型。积食会引起脾胃虚弱，脾胃虚弱又会引起积食，它们之间是互为因果。积食可分为积在胃、积在脾两种情况，两者是由浅入深的的关系。　积在胃　当东西吃的过多胃堵滞、消化不良时，会出现突然的食欲不振、呕酸水、口气重、甚至呕吐酸水等情况，此时食用山楂等消食、促消化的食材，或是做些运动，帮助身体快速消化就可以解决问题，这样的积食我们称之为积在胃。　积在脾　积在脾需要一个慢过程。因为不会在短时间出现后果，所以没有胃积症状明显，但脾积对孩子的伤害会更严重一些。积在脾易导致腹泻，或者大便经常是前硬后软不成型，四肢消瘦，肌肉缺乏营养来源，没有力气，气喘等等。脾虚会使脾胃功能下降，无法正常消化、吸收，从而导致积食。在调理时，如果有积食的症状，一定要先消积食，减轻脾胃的负担，再进行滋补，才可以使脾胃逐渐恢复正常。脾虚是一个慢性疾病的状态，而普通的积食多是急症，只要积食一消，身体可能第二天就好了，但脾虚不会是今天补，明天就好，它要一点一点地调养。

什么是脾胃不和呢？脾和胃都属于消化系统，互为表里。正常情况下，它们协调一致，共同完成对水谷的消化、吸收。脾胃不和，通俗的说就是脾、胃两个脏器不能很好的合作，不能将摄入体内的食物充分消化、吸收。　胃强脾弱　当胃处于亢进状态、胃口特别好时，会摄入很多食物。但这些食物不吸收、不运化时，就说明脾弱了。吃过东西后腹泻、肚子越来越胀，这就是胃强脾弱了。而疳积就是胃强脾弱的症状之一。　肝脾不和　脾胃不和，通常还指脾、胃与其他脏腑之间的不协调。比如肝气不舒、情绪不好也会引起脾胃不和。严格地说，这种脾胃不和叫做肝脾不和。　水土不服　当突然到了一个地方，水土不服，吃东西、喝水之后会拉肚子，这也叫脾胃不和。这种是脾胃与外界不合，也成水土不服。