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【喂爱坚持第三天】:
2017年5月22日   天气:24度，阵雨

宝贝昵称:小饭团
年龄:6个月10天
喂养情况:纯母乳+三顿辅食

……………………………我是萌萌哒分割线………………


因为昨天过敏事件，今天特意观察，幸好没什么问题。
洗澡后给宝贝喂奶，吃得依旧很开心，一不小心又喷他一脸。我又要换衣服了。忘记垫防溢乳垫了！一孕傻三年啊！
说起防溢乳垫都想哭，现在宝贝6个多月，我就用了四盒防溢乳垫，100片一盒的😭每次喂奶都需要用，只要哪次忘记了，喂奶就会喷出来。睡觉也不例外。昨天喝了点牛骨汤，今天早上六点就早早起来挤奶。



或者有些宝妈很羡慕母乳充足，可真正多起来，不是那么好受。我觉得供需平衡就足够了。可惜还没做到。
趁着宝贝睡了，分享一下我的心得。
也不算很特别的经验。
第一，母乳喂养的妈妈一定要注意休息。无论是月子还是现在，我都保持充足睡眠。你太累了，是没办法高产的。
第二，母乳喂养，多喝水比多喝汤有用。乳腺没通的情况下多喝汤，只会适得其反。就连6月龄的妈妈，多喝汤也有可能乳腺堵塞，造成乳腺炎。蔬菜汤可以适量喝。
第三，宝宝多吸！你不知道宝贝的嘴巴多神奇。他比几千块的吸奶器有用多了。
第四，按摩。你可以正规的按，月子里我经常按摩。从胸部周围开始捏捏，然后再从底部推向rt，每一条乳腺都被疏通。这才有了源源不断的供给！
产后开奶特别重要，需要的孕妈可以学习下手法。这是医院给的宣传手册。











暂时想到这些😄