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我月子里基本上恢复体重啦?先上一张儿子满月照，看到腰身吗?满月也就是刚好一个月摆满月酒那天拍的。我不是说自己身材多好，但在我自己字典里面就是可以恢复孕前体重就不错。很多人说母乳可以让妈妈变得更瘦，这个我真的不确定，因为我儿子从出生开始全奶粉喂养，没有母乳喂养过。（我是剖腹产的，也许这是一个原因，另外一个原因是当时刀口痛没有尝试母乳）所以月子里晚上都是我家婆带，我晚上可以自己睡得舒服些。



   在医院出院前称了，当时差10斤就可以恢复孕前体重了，其实差不多的，大家想想减掉孩子，羊水，胎盘，真的差不多可以恢复。再接下来就是饮食上，很多妈妈大补为主，而且很多传统说法，不能吃水果，蔬菜，不能洗头，不能吹空调什么什么一大堆。在我家没有这种说法?还没出院，我就爱吃馒头。（以前没吃过，也不喜欢。忽然间生了孩子，就想着吃馒头，每天让老公去买）回家正式坐月子后，我家婆问我要吃什么早餐，我也说想吃馒头?我快变馒头大王啦。每次吃一个，一个加一杯炒米党参水（我妈妈炒的米，家婆催的党参，只有这里才听大人的话，但我也有喝冷开水）就是我的早餐。也许有妈妈问我饿不饿，真的不饿，胃口就是仅仅这样，够饱！




   平常饮食要均衡，我妈每天下午会带老火汤给我，还不忘带各种好吃的水果给我吃。（我们广东人是很喜欢煲老火汤的?）早上喝家婆的汤，下午喝妈妈的汤，我家婆对煮饭煲汤没什么天分，她给我煲的汤带点清淡，不是妈妈那种老火汤。每餐饭我只能喝一碗就饱了。



   听说有些妈妈一天是吃几顿饭的，但我还是跟平时一样，一日三餐，每餐一碗饭加一碗汤，有时候吃不完一碗饭呢。汤渣不吃，因为我本来就不太爱吃肉，所以我家婆都会给我煮我喜欢吃的菜。千万不要因为月子而暴饮暴食，不然出了月子真的很难减下来的。


   那时候回来第一天，家婆就马上叫我洗头发了，她说不洗头多脏啊！?庆幸她不是盲目给我坐月子的家婆。