1 ｜宝宝到底要不要使用枕头？

在有的宝妈看来，不使用枕头就好像是被虐待了，因为我们平时睡觉都是要用的，否则会觉得非常不舒服，所以啊宝妈觉得宝宝也应该使用枕头，这样才能睡得更香。但问题是，我们又不是宝宝，怎么知道人家不用枕头就睡不好呢？其实不只“枕头”问题，很多时候，我们在养育宝宝的过程中，就是用妈妈爸爸自己的体验，去代替了宝宝的体验。

现在随着育儿网站的不断宣传，对于0-3个月的宝宝不使用枕头已经普及的差不多了。可让人想不通的是，为什么只是3个月之前？难道3个月之后就能使用枕头了吗？在我们国内，很多医生是这样建议的，认为随着3个月宝宝自然抬头后，形成了脊柱的第二个生理性弯曲，就可以开始使用枕头了。但是，这种生理性弯曲和用枕头没有半毛钱关系，而且具有权威性的美国儿科学会（AAP）建议1岁前不要枕头。并且在床上不放枕头——因为这样可能增加婴儿猝死综合征和窒息的发生。每年这种让人感到遗憾的案例也时有发生。在这里，不得不再啰嗦一句，除了枕头，毛绒玩具、羽绒被、床围等其他的物品也是禁止放在宝宝的床上的，因为这些都可能造成宝宝的窒息。

既然枕头不能增加宝宝的睡眠质量，又会增加危险，那么为什么还是有的宝妈总想着要给宝宝使用枕头呢？这就是我们接下来说的“睡头型”。


2 ｜“睡头型”反而害了宝宝！

说到底，宝妈之所以特别关心宝宝使用枕头这个问题，主要是被传统的睡头型给迷惑住了，认为使用枕头很容易睡一个漂亮的头型出来，甚至特意睡出扁平头。实际上，这些陈旧的观念都是错误的，甚至是有害的。如果真的睡成扁平头，不仅失去了美感，反而导致宝宝头部畸形，也就是医学上的“扁头综合征”的扁头。具体内容宝妈可以点击查看：睡头型和定型枕：做错这3个月，可能让宝宝后悔一辈子！

一些商家也往往会利用宝妈的这种心态来做宣传，比较火的就是“定型枕”，一听名字就好像能够预防宝宝扁头，其实这些都是商家的噱头，没有任何科学依据，权威机构也没有这方面的推荐，另外如果这些所谓的“定型枕”设计不良，还可能造成宝宝颈椎的发育问题。还有些商家，甚至宣称自己的“定型枕”能够解决宝宝斜颈问题，这更是没有任何的证据支持。宝妈给宝宝购买东西，千万不能轻易相信商家的宣传，以免掉进他们的陷阱。

对于如何预防扁头，关键还是在于“趴着玩”，点击查看：“趴着玩”，宝宝到底怎么玩？


3 ｜宝宝什么时候开始使用枕头？

对于宝宝什么时候开始使用枕头这个问题，不同的机构给的意见也不同，美国儿科学会（AAP）的建议是1岁之后，而有的研究机构建议至少2岁之后才使用枕头，甚至还有些医生建议3-4岁之后再使用。不过可以肯定的是，1岁之前的宝宝是不用枕头的。所以，如果下次再有人建议你3-4个月给宝宝开始使用枕头，宝妈可以完全忽视他的话。一般认为当孩子1岁之后，出现一些迹象也能看出，他已经准备好使用枕头了，比如宝宝开始把头枕在毛绒玩具或者垫子上、主动躺在别人的枕头上了，或者由于不舒服导致晚上睡眠不好。

其实对于这个问题，宝妈真没必要这么纠结的，也不用问别人家的宝宝是什么时候开始的，不同孩子的发育是不同的，所以不必看别人，还是由自家宝宝说了算——只要宝宝在没有使用枕头的情况下，依然睡得很好，也没有以上说的迹象，那么继续给他无枕头睡觉就可以了，1-2岁再用枕头也不迟。


4 ｜如何为宝宝选择枕头？

随着宝宝的成长，选择枕头也会成为宝妈关心的事情，那么接下来，我们说一说关于枕头的选择问题。

1、枕头要尽量选择“稳定”而舒适的。当你用手按压下去并松开时，能够很快的恢复形状，这样是适合的；如果很难恢复或者需要很长的时间才能恢